朝 １．玉子ごはん梅干混ぜ ２．プロテイン牛乳 ３．野菜ジュース 昼 １．ごはん ２．鰻蒲焼 ３．天ぷら（えび、さつま芋、南瓜、しし唐、茄子） ４．煮物（昆布巻、小芋、南瓜、ふき） ５．青菜柚子風味 ６．れんこん柔らか煮 ７．味噌汁 夜：６７０円 １．…

朝 １．玉子ごはん梅干混ぜ ２．プロテイン牛乳 ３．野菜ジュース 昼 １．蒸し鶏のピリ辛胡麻ソース ２．焼き豚 ３．サラダ（ホタテ、焼き豚、海老、ピータン玉子） ４．カニ入りフカひれスープ ５．牛肉の細切り味噌炒めクレープ包み ６．芝海老の天ぷら ７…

朝 １．玉子ごはん梅干混ぜ ２．プロテイン牛乳 ３．野菜ジュース 昼：８５０円 １．生ソーセージとキャベツのペペロンチーノスパゲッティ ２．パン ３．オレンジジュース おやつ：２３００円 １．アンリオ ブリュット・ロゼ １杯 ２．バウムクーヘン 夜：６…

朝 １．玉子ごはん梅干混ぜ ２．プロテイン牛乳 ３．野菜ジュース 昼：８００円 １．すき焼き（牛肉、豆腐、たまねぎ、ねぎ、うどん、玉子） ２．ごはん ３．味噌汁 ４．お新香 おやつ １．タルト・オランデーズ 夜 １．納豆玉子ごはん

朝 １．玉子ごはん梅干混ぜ ２．プロテイン牛乳 ３．野菜ジュース 昼：１０００円 １．ビーフほうれん草カレー野菜トッピング（しし唐、茄子、コーン） ２．温泉玉子 夜：１１００円 １．天ざる（海老、しし唐、しいたけ、大葉、海苔）

朝 １．玉子ごはん梅干混ぜ ２．プロテイン牛乳 ３．野菜ジュース 昼：５００円 １．鶏の天ぷら ２．一口豚カツ ３．えび、いか、あさりとれんこんのサラダ ４．玉子焼き ５．春雨サラダ ６．大根とごぼうの煮物 ７．糸こんにゃくとたらこのサラダ ８．里芋…

朝 １．玉子ごはん梅干混ぜ ２．プロテイン牛乳 ３．野菜ジュース 昼 １．鯖塩焼き（半身） ２．竹の子煮物 ３．菜の花おひたし ４．きゅうり漬物 ５．納豆 ６．炊き込みご飯 ７．納豆 ８．海苔 夜 １．レトルトカレー玉子ごはん

朝 １．玉子ごはん梅干混ぜ ２．プロテイン牛乳 ３．野菜ジュース 昼 １．ごはん ２．鰆照り焼き ３．チキンステーキ ４．ハンバーグ ５．玉子焼き ６．ごぼう煮 ７．マカロニサラダ ８．菜の花おひたし ９．味噌汁 １０．柴漬け １１．梅干 おやつ １．チュ…

朝 １．玉子ごはん梅干混ぜ ２．プロテイン牛乳 ３．野菜ジュース 昼：９００円 １．天丼（海老、蓮根、さやいんげん、しめじ） ２．大根サラダ ３．赤だし 夜：８４０円 １．自家製ベーコンと温泉玉子のピリ辛トマトソーススパゲッティ おやつ １．プロテイ…

朝：１１４０円 １．バジルのフォッカッチャ ドライトマト ２．蕪と玉子のバゲットタルティーヌ ３．クリームチーズとカスタードクリームのクロワッサン ４．桜葉とレーズンのブリオッシュ ５．パン・オ・ショコラ ６．コーヒー 昼：７５０円 １．鴨ざる 夜…

朝 １．玉子ごはん梅干切れ ２．プロテイン牛乳 ３．野菜ジュース 昼 １．鯖塩焼き（半身） ２．ほうれん草と揚げの煮物 ３．じゃこ海老のマヨネーズ和え ４．とろろ芋 ５．納豆 ６．炊き込みご飯（竹の子） ７．お新香 ８．味噌汁（キャベツ、ねぎ、たまね…

１．玉子ごはん梅干切れ ２．プロテイン牛乳 ３．野菜ジュース 昼 １．梅昆布蕎麦 ２．メンチカツ ３．高野豆腐玉子和え ４．茄子煮 ５．サラダ ６．ごはん ７．柴漬け おやつ １．おかき 夜 １・レトルトカレー ２．半熟玉子

朝 １．玉子ごはん梅干混ぜ ２．プロテイン牛乳 ３．野菜ジュース 昼：１２００円 １．メガ焼肉定食 夜 １．納豆玉子ごはん（白身２倍）

朝 １．玉子ごはん梅干混ぜ ２．プロテイン牛乳 ３．野菜ジュース 昼：５５０円 １．海老カツバーガー ２．ポテトＳ ３．コーンスープ おやつ １．抹茶アイス 夜：２５００円 １．ごはん ２．白身魚フライ ３．トマト ４．キャベツ ５．刺身（タイ、マグロ）…

朝 １．玉子ごはん梅干混ぜ ２．プロテイン牛乳 ３．野菜ジュース 昼 １．ごはん ２．鯖塩焼き ３．チキンステーキ ４．ハンバーグ ５．玉子焼き ６．切り干し大根 ７．マカロニサラダ ８．くわい梅和え ９．梅干 １０．柴漬け １１．味噌汁 夜：７２０円 １…

朝 １．玉子ごはん梅干混ぜ ２．プロテイン牛乳 ３．野菜ジュース おやつ：１５８円 １．ウイダーンゼリー（エネルギー） 昼：４４０円 １．ベーコンレタスバーガー ２．チョコパイ ３．コーヒー 夜：２１４５円 １．２種類のウインナーソーセージのガレット…

朝 １．玉子ごはん梅干混ぜ ２．プロテイン牛乳 ３．野菜ジュース 昼：１７８５円 １．サラダ ２．なすのトマトソースパスタ ３．子羊のグリル ４．チョコレートのパウンドケーキ ５．エスプレッソ 夜：１１４０円 １．パンプキンスープ ２．カルボナーラス…

朝 １．玉子ごはん梅干混ぜ ２．プロテイン牛乳 ３．野菜ジュース 昼 １．鰻重（重ね） ２．赤だし ３．お新香 夜：４８０円 １．納豆おろしうどん温泉玉子のせ おやつ １．プロテイン牛乳

朝 １．玉子ごはん梅干混ぜ ２．プロテイン牛乳 ３．野菜ジュース 昼：１５７０円 １．大麦と野菜のスープ ２．鱸のグリル、フライドポテト添え ３．バニラアイス、プディング、アプリコット、パンドジェンヌ ４．パン ５．エスプレッソ おやつ １．プチケー…

朝 １．玉子ごはん梅干混ぜ ２．プロテイン牛乳 ３．野菜ジュース 昼：１７８５円 １．サラダ ２．じゃこえびとロメインレタスのトマトソースパスタ ３．カタルーニャ産ポークのソテー ４．パン ５．ガトーショコラ ラズベリーソース ６．コーヒー 夜：１２…

朝 １．玉子ごはん梅干混ぜ ２．プロテイン牛乳 ３．野菜ジュース 昼：１７００円 １．うな重（一匹） ２．肝吸い 夜 １．レトルトカレー玉子ごはん ２．納豆

朝 １．玉子ごはん梅干混ぜ ２．プロテイン牛乳 ３．野菜ジュース 昼：３９９円 １．チキンカツサンド おやつ：３３１０円 １．ミルフィユ・ヴァニーユ ２．カシスェ（カシス、ショコラ） ３．クオネ（ショコラ、マロン、オランジェ） ４．コーヒー２杯 夜 …

朝 １．玉子ごはん梅干混ぜ ２．プロテイン牛乳 ３．野菜ジュース おやつ：１３０円 １．宇治抹茶どら焼き 昼：８６０円 １．たこ焼き ２．パイシュー おやつ １．ソイジョイ ２．コパン 夜：１３９００円（３人） １．酸辣湯 ２．玉子春巻き ３．イカの唐辛…

朝：８９０円 １．チョリソーと野菜のパン ２．アスパラのフォカッチャ ３．玉ねぎとホワイトソースのバゲットトースト ４．黒ゴマあんぱん 昼：１２００円 １．焼き肉定食 夜：３２６円 １．レトルトカレー玉子ごはん ２．プロテイン牛乳 ３．アイスクリーム

朝 １．玉子ごはん梅干混ぜ ２．プロテイン牛乳 ３．野菜ジュース 昼 １．カツ丼 おやつ １．あられ 夜：１２８００円 １．カレーリゾット ２．鶏から揚げ ３．サラダ ４．キールロワイヤル ５．ジントニック ６．カミカゼ おやつ：３７００円 １．クレーム…

朝 １．玉子ごはん梅干混ぜ ２．プロテイン牛乳 ３．野菜ジュース 昼 １．きつねそば ２．ハンバーグ ３．ポテトグラタン ４．厚揚げとぜんまいの煮物 ５．スパゲティサラダ ６．ごはん おやつ １．クッキー おやつ：４０５円 １．ソイジョイ（ストロベリー…

朝 １．玉子ごはん梅干混ぜ ２．プロテイン牛乳 ３．野菜ジュース 昼：５００円 １．焼肉 ２．鮭塩焼き ３．えび天（レンコン、ニンジン） ４．大根とこんにゃくの煮物 ５．玉子焼き ６．もやしナムル ７．白菜酢漬け ８．ひじき（ごぼう、レンコン） ９．ス…

朝：４５０円 １．チョコクロワッサン ２．ハニーチーズパン ３．プロテイン牛乳 ４．野菜ジュース 昼：５６７円 １．鶏ごはん（ごぼう） ２．チキン南蛮 ３．レンコンとニンジンの煮物 ４．味噌汁 ５．漬物 夜：１２００円 １．小海老天おろしそば ２．さつ…

朝 １．玉子ごはん梅干混ぜ ２．プロテイン牛乳 ３．野菜ジュース 昼 １．ごはん ２．さけ塩焼き ３．コロッケ ４．白身肉天ぷら ５．シュウマイ ６．煮豆 ７．五目ひじき ８．いんげんゴマ和え ９．サラダ菜 １０．マグロ角煮 １１．しば漬け １２．ごま塩 …

朝 １．おにぎり ２．ロールパン３個 おやつ １．豆パン ２．ミルクロール ３．オレンジと抹茶のパン 昼：１５８０円 １．海鮮ちらし 夜：７５０円 １．ソースかつ丼 おやつ：１９９円 １．ぶどう