朝 １．玉子ごはん梅干混ぜ ２．プロテイン牛乳 ３．野菜ジュース 昼：１７８５円 １．サラダ ２．じゃこえびとロメインレタスのトマトソースパスタ ３．カタルーニャ産ポークのソテー ４．パン ５．ガトーショコラ ラズベリーソース ６．コーヒー 夜：１２…