朝 １．玄米納豆玉子ごはん ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．キウイ ６．玉ねぎ 昼 １．クロックムッシュ ２．バナナタルト ３．コーヒー おやつ １．玉子焼きベーグルサンドイッチ ２．ゴルゴンゾーラパン 夜 １．イチジクとくるみのパン ２…

朝 １．玄米納豆玉子ごはん ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．キウイ ６．玉ねぎ 昼 １．タンドリーチキンフラットブレッド ２．ヨーグルト おやつ １．フルーツバウムクーヘン おやつ １．お寿司 ２．マカロン ３．チーズケーキ 夜 １．カップ…

朝 １．メロン 昼 １．カツサンド ２．サラダ ３．コーヒー おやつ １．ハニーバタートースト 夜 １．ＵＦＯ ２．プチトマト ３．カイワレ

朝 １．玄米納豆玉子ごはん ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．キウイ 昼 １．オールドファッション ２．ポン・デ・シュガー ３．バニーブラン ４．牛乳 夜 １．たこわさび 鱈子昆布煮 練り物ブルスケッタ ２．お刺身５種盛り合わせ ３．つぼ鯛…

朝 １．玄米納豆玉子ごはん ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．キウイ 昼：１５８０円 １．カツオたたき ２．ナスたたき ３．山芋オクラ豆腐 ４．がんもどき ５．ミニサラダ ６．ごはん ７．味噌汁 ８．お新香 夜 １．ツナとチーズのサンドイッ…

朝 １．玄米納豆玉子ごはん ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．キウイ 昼 １．おかき おやつ １．オレンジのサバラン ２．シューアラクレーム 夜 １．冷やし担担麺 ２．餃子 ３．杏仁豆腐

朝 １．サンドイッチ ２．紅茶 昼 １．鶏むね肉のコンフィ ２．温野菜サラダ ３．生野菜サラダ ４．人参のポタージュ ５．パン ６．スフレパンベルデュ おやつ １．メロン 夜 １．ステーキ ２．バーニャカウダ ３．玉ねぎロースト ４．ほうれん草ソテー おや…

朝 １．玄米納豆玉子ごはん ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．キウイ ６．玉ねぎ 昼 １．焼肉 ２．塩じゃけ ３．豚カツ ４．春雨ナムル ５．ポテトサラダ ６．グリーンサラダ ７．ごはん おやつ １．メロン 夜 １．梅味酢豚 ２．サラダ ３．春…

朝 １．玄米納豆玉子ごはん ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．キウイ 昼：８５０円 １．焼肉 ２．鰆塩焼きおろしポン酢 ３．切り干し大根 ４．サラダ ５．ごはん ６．スープ おやつ １．パルミエ ２．マドレーヌ 夜 １．サンドイッチ ２．チュ…

朝 １．玄米納豆玉子ごはん ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．キウイ 昼 １．サンドイッチ ２．コーンポタージュ ３．ヨーグルト おやつ １．フルーツバウムクーヘン 夜 １．ドーナツ ２．ドーナツ ３．牛乳

朝 １．玄米納豆玉子ごはん ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．キウイ ６．メロン 昼：２５００円 １．すき焼き ２．ミニ筑前煮 ３．ごはん ４．味噌汁 ５．お新香 夜 １．タンドリーチキンラップ おやつ １．牛乳

朝 １．玄米納豆玉子ごはん ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．キウイ ６．煮干し ７．無添加アーモンド おやつ：１２０円 １．アイスキャンディー 昼：９８０円 １．鰆西京焼き ２．山芋オクラ ３．稲庭うどん ４．ごはん ５．お新香 おやつ：…

朝 １．玄米納豆玉子ごはん ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．キウイ ６．煮干し ７．無添加アーモンド 昼 １．サラダ ２．ローストポーク ３．玉ねぎ炒め ４．ツナときのこのクリームソース スパゲッティ 夜 １．五目餡かけ焼きそば ２．ノン…

朝 １．玄米納豆玉子ごはん ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．キウイ 昼 １．鶏むね肉のコンフィ ２．温野菜サラダ ３．生野菜サラダ ４．人参のポタージュ ５．ヨーグルト ６．パン ７．スフレパンベルデュ おやつ １．桃 夜 １．牛すき煮 ２…

朝 １．豆乳 ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ おやつ １．桃 夜 １．冷やし担々麺 おやつ １．ミルフォイユ ２．シューアラクレーム おやつ １．タルトシトロン ２．ケーキ

朝 １．アンチョビキャベツとジャガイモのパン ２．豚肉とキャベツのパン ３．オレンジのデニッシュ ４．牛乳 おやつ １．フルーツゼリードリンク ２．梨 夜 １．ハンバーグ ２．人参とジャガイモのポタージュ ３．サラダ ４．パン おやつ １．メープルプリン

朝 １．玄米納豆玉子ごはん ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．キウイ 昼 １．ミックスジュース ２．ヨーグルト 夜 １．焼肉 ２．玉ねぎのカレー炒め ３．ミックスサラダ ４．パン おやつ １．ヨーグルト ２．パイナップル

朝 １．玄米納豆玉子ごはん ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．キウイ 昼 １．サラダ ２．人参のポタージュ ３．パン 夜 １．梨 ２．水ようかん

朝 １．アンチョビキャベツとジャガイモのパン ２．ツナとオリーブのガレット ３．ベリーとクリームチーズのブリオッシュ ４．牛乳 夜 １．いちごカレー ２．巨峰 ３．ケーキ おやつ １．パイナップル

朝 １．玄米納豆玉子ごはん ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．キウイ ６．煮干し ７．無添加アーモンド 昼 １．うすい豆腐 甘長唐辛子揚げ浸し 鮎甘露煮 夏野菜のゼリー寄せ 丸十蜜煮 ２．吸 物 海老真丈 若布素麺 湯葉 青味 青柚子 ３．造り …

朝 １．玄米納豆玉子ごはん ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．キウイ ６．煮干し ７．無添加アーモンド 昼 １．野菜カレー ２．サラダ ３．コーヒー おやつ １．塩クロワッサン ２．じゃがバタデニッシュ 夜 １．ドーナツ ２．プロテイン牛乳 …

朝 １．玄米納豆玉子ごはん ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．キウイ ６．玉ねぎ 昼 １．サンドイッチ ２．ヨーグルト 夜 １．山形だし牛めし ２．味噌汁 おやつ １．アイスクリーム ２．ヨーグルト

朝 １．玄米納豆玉子ごはん ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．キウイ ６．玉ねぎ 昼 １．サンドイッチ ２．サラダ ３．コーヒー おやつ １．おかき ２．まんじゅう ３．コーンチョコ ４．ケーキ 夜 １．肉うどん ２．れんこん天 ３．アスパラ天…

朝 １．玄米納豆玉子ごはん ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．キウイ ６．煮干し ７．無添加アーモンド 昼 １．サンドイッチ ２．カフェオレ 夜 １．オムライス

朝 １．玄米納豆玉子ごはん ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．キウイ ６．煮干し ７．無添加アーモンド ８．玉ねぎ 昼 １．サンドイッチ ２．カボチャのポタージュ ３．ヨーグルト おやつ １．おかき 夜 １．おろしそば おやつ １．ドーナツ ２…

朝 １．ガトーバスク ２．ケーキ ３．コーヒー 昼 １．焼きアジとウイキョウのポテトサラダ オレンジドレッシング ２．とろとろナスとトマトのタリオリーニ ３．パン ４．黒糖のジェラート 黄粉とクルミのソース ５．エスプレッソ 夜 １．サラダ ２．ラタト…

朝 １．玄米納豆玉子ごはん ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．キウイ 昼 １．鶏唐揚げ ２．玉子春巻き ３．冷やし中華 おやつ １．フランクフルターフランツ ２．パイ ３．小豆寄せ 夜 １．ハンバーグ ２．カイワレ大根

朝 １．玄米納豆玉子ごはん ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．キウイ ６．玉ねぎ 昼 １．ステーキ丼 ２．ヨーグルト おやつ １．アンパン ２．レーズンシュガーパン 夜 １．牛乳 ２．バナナ ３．ヨーグルト

朝 １．玄米納豆玉子ごはん ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．キウイ ６．玉ねぎ 昼 １．野菜天カレー おやつ １．まるごと桃タルト ２．牛乳 夜 １．刺身 ２．サラダ ３．ごはん ４．ヨーグルト おやつ １．ベーグル

朝 １．玄米納豆玉子ごはん ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．キウイ 昼：９５０円 １．白身魚のフリッター ２．チキン香草焼き ３．サラダ ４．バターライス おやつ １．チーズケーキ ２．シュークリーム 夜 １．玉子サンドイッチ ２．牛乳 ３…