2015-07-21から1日間の記事一覧
朝 １．玄米納豆玉子ごはん ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．キウイ ６．メロン 昼：２５００円 １．すき焼き ２．ミニ筑前煮 ３．ごはん ４．味噌汁 ５．お新香 夜 １．タンドリーチキンラップ おやつ １．牛乳
食費が月収を下回る日まで
食っても食っても一向に体重が減らないのはなぜなのか。
朝 １．玄米納豆玉子ごはん ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．キウイ ６．メロン 昼：２５００円 １．すき焼き ２．ミニ筑前煮 ３．ごはん ４．味噌汁 ５．お新香 夜 １．タンドリーチキンラップ おやつ １．牛乳
