朝 １．ホットケーキ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し ６．無添加アーモンド おやつ １．ガトーフレーズ ２．チョコレートケーキ ３．シュークリーム

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼 １．海鮮炒飯 ２．スープ おやつ １．プリン おやつ １．プロテインゼリー 夜 １．焼肉野菜炒め ２．ごはん

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼：８５０円 １．鯖塩焼き ２．冷ややっこ ３．玉子ごはん ４．のり ５．お新香 おやつ：９５０円 １．フレジェ ２．コーヒー 夜 １．とんか…

朝 １．野菜ジュース ２．ヨーグルト ３．キウイ 昼 １．フランクパイ ２．フレンチクルーラー ３．ミネストローネ おやつ １．豆塩大福 おやつ １．クッキー 夜 １．カオマンガイ ２．ライス ３．スープ

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼：１０００円 １．ハンバーグ ２．サラダ ３．ごはん ４．味噌汁 夜 １．刺身 ２．しめ鯖 ３．蟹味噌 ４．げそ塩焼き ５．鶏あぶり ６．し…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．りんご ６．煮干し ７．無添加アーモンド 昼 １．鮭塩焼き ２．揚焼売 ３．玉子焼き ４．ポテトサラダ ５．白菜ナムル ６．キャベツ ７．ごはん ８．味噌汁 ９．お新香 １…

朝 １．玄米納豆玉子ごはん ２．小松菜おじや ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．チョコレート 昼 １．麻婆豆腐 ２．スープ ３．ごはん おやつ １．チョコマフィン ２．ナッツマフィン ３．コーヒー 夜 １．タルタルとんかつサンドイッチ ２．プリン

朝 １．玄米納豆玉子ごはん ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト おやつ １．カロリーメイト おやつ １．プロテインゼリー 昼 １．牛肉醤油焼き串 ２．鶏そぼろごはん ３．弁当 夜 １．野菜炒め ２．たこわさ ３．玉子焼き ４．若鶏鉄板焼き ５．山芋焼き ６．…

朝 １．納豆玉子ごはん はまな味噌 ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．豚のレモン焼き ２．野菜のマリネ ３．いんげん白和え ４．筍ごはん ５．スープ ６．紅茶 おやつ １．加賀野菜パフェ ２．コーヒー 夜 １．トマトチーズ ２．野菜サラ…

朝 １．野菜ジュース ２．ヨーグルト ３．キウイ 昼 １．ミネストローネ ２．フランクパイ ３．オールドファッション黒糖 ４．ハニーチュロ ５・コーヒー おやつ １．焼きモンブラン ２．チーズケーキ ３．レアチーズプリン ４．チーズプリン おやつ １．プ…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼：１０６０円 １．パニーニ ２．サラダ ３．ティラミスタルト ４．コーヒー 夜 １．鶏ももロール巻とココナッツのサラダ ２．季節の温野菜 …

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼 １．豚肉のアーモンド炒め ２．パッタイ ３．グリーンカレー ４．ジャスミンライス ５．春雨サラダ おやつ １．抹茶あずきマドレーヌ 夜 …

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼：５４０円 １．照り焼きチキンホットサンドイッチ ２．チョコクロ ３．コーヒー おやつ １．レモンケーキ ２．クッキー 夜：８８０円 １．…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．ハンバーグ ２．クリームコロッケ ３．豚生姜焼き ４．フライドポテト ５．春雨サラダ ６．サラダ ７．ごはん ８．味噌汁 ９、ヨーグルト おやつ １．アイスクリーム ２…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し ６．無添加アーモンド おやつ １．プロテインゼリー 昼：９５０円 １．ＸＯ醤炒飯 ２．鶏唐揚げ ３．サラダ ４．スープ おやつ １．いちご ２．おはぎ 夜：１０５０…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼：１０００円 １．天丼 ２．おろしそば ３．お新香 おやつ １．プロテインゼリー 夜 １．バナナと苺のジュース ２．牛乳 飲み：３５６０円 …

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼：８５０円 １．ハラミ＆カルビW焼肉 ２．鶏唐揚げ ３．マカロニサラダカレー風味 ４．サラダ ５．ごはん ６．スープ おやつ １．アイスク…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼：７０２円 １．ポークカレー おやつ：５２９円 １．コーヒーゼリーパフェ おやつ １．チョコレート 夜：１８８０円 １．ベジタブルサラダ …

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３・ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼：１７０６円 １．ステーキ ２．サラダ ３．ごはん おやつ １．チョコレート 夜：１５２０円 １．鶏とカシューナッツ炒め ２．チャーハン …

朝 １．パンケーキ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼 １．牛肉野菜炒め ２．サラダ ３．ごはん ５．味噌汁 ５．お新香 おやつ １．薯蕷饅頭 ２．チョコレート 夜：９５０円 １．サラダ おやつ １．プロテイン…

朝 １．クロワッサン ２．薯蕷饅頭 ３．野菜ジュース 昼 １．豚生姜焼き ２．コロッケ ３．ハンバーグ ４．フライドポテト ５．春雨サラダ ６．サラダ ７．ごはん ８．味噌汁 ９．ヨーグルト 夜：１０８０円 １．ビーフカレー おやつ １．プロテインゼリー

朝 １．クロワッサン ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ おやつ １．薯蕷饅頭 昼 １．鯛の刺身 ２．フカヒレの姿煮込み ３．海鮮のＸＯ醤炒め ４．北京ダックの揚げ物添え ５．国産牛ステーキ 特製ソース ６．海老チリと海老マヨの二色盛り ７．炒…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し ６．無添加アーモンド おやつ １．プロテインゼリー 昼 １．野菜カレー ２．キノコと豚バラカレー ３．タンドリーチキン ４．タンドリープラウン ５．ナン ６．ごは…

朝 １．パンケーキ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼：６５０円 １．カレーライス ２．サラダ おやつ：１０２０円 １．きびだんご ２．クッキー ３．チーズケーキ ４．コーヒー 夜：１１００円 １．牛糸切り炒め ２．餃子 おやつ １．アマンド…

朝 １．ホットケーキ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼：８００円 １．カレーライス ２．サラダ ３．チャイ おやつ １．チョコレート 夜 １．アンパン ２．コーヒー おやつ １．プロテインゼリー ２．はまな味噌豆腐

朝 １．野菜ジュース ２．ヨーグルト ３．キウイ 昼：１５００円 １．ステーキ ２．サラダ ３．ごはん ４．スープ おやつ：９００円 １．エクレア ２．カンノーロ ３．エスプレッソ 夜：３２１８円 １．トマトのカプレーゼ ２．茄子とキノコのマヨネーズ焼き…

朝 １．ホットケーキ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．りんご ５．玉子牛乳 昼：８００円 １．牛肉野菜炒め ２．サラダ ３．ごはん ４．味噌汁 ５．お新香 おやつ １．きびだんご ２．チョコレート ３．ガレット 夜 １．生ハム入りシーザーサラダ ２．…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼 １．鯖塩焼き ２．コロッケ ３．高野豆腐 ４．出汁巻き玉子 ５．ポテトサラダ ６．ごはん ７．味噌汁 ８．お新香 ９．ヨーグルト おやつ …

朝 １．納豆麦ごはん ２．味噌玉子麦おじや ３．ヨーグルト ４．キウイスムージー ５．ずんだおはぎ おやつ １．バナナ 昼 １．カレーライス ２．野菜 おやつ １．ガトーショコラ ２．プリン ３．さくらのオペラ ４．アップルパイ ５．コーヒー 夜 １．鶏唐…

朝 １．ホットケーキ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．無添加アーモンド 昼 １．ビーフステーキ ２．付け合わせサラダ ３．フライドポテト ４．ごはん ５．サラダ ６．味噌汁 おやつ １．ソフトクリーム 夜 １．ロースかつ ２．ヒレカツ ３…