測ってない

朝
１．納豆玉子ごはん　はまな味噌
２．野菜ジュース
３．ヨーグルト
４．キウイ
昼
１．豚のレモン焼き
２．野菜のマリネ
３．いんげん白和え
４．筍ごはん
５．スープ
６．紅茶
おやつ
１．加賀野菜パフェ
２．コーヒー
夜
１．トマトチーズ
２．野菜サラダ
３．牛肉野菜炒め
４．玉子焼き
５．かしわお好み焼き
６．ニンニク素揚げ
７．エリンギバター焼き
８．ビール
おやつ
１．ルマンドアイスクリーム
２．エクレア