朝 １．納豆玉子ごはん ２．プロテイン無脂肪乳 ３．野菜ジュース ４．無脂肪ヨーグルト 昼 １．からすガレイ西京焼き ２．野菜天ぷら（ナス、しし唐、かぼちゃ、紅生姜） ３．煮物（人参、こんにゃく、小芋、蕗、昆布） ４．玉子焼き ５．ごはん ６．味噌汁…

朝 １．納豆玉子ごはん ２．プロテイン無脂肪乳 ３．野菜ジュース ４．無脂肪ヨーグルト 昼：７７０円 １．カレーパン ２．オリーブとソーセージのパン ３．栗のパン ４．クロワッサン ５．アーモンド ６．ミックスジュース 夜：２９００円 １．寿司 おやつ …

朝 １．納豆玉子ごはん ２．プロテイン無脂肪乳 ３．野菜ジュース ４．無脂肪ヨーグルト 昼：１１６０円 １．ほうれん草とゴルゴンゾーラチーズのパン ２．チンゲンサイと玉子のパン ３．玉ねぎとベーコンのパン ４．サワークリームとカスタードクリームのパ…

朝 １．納豆玉子ごはん ２．プロテイン無脂肪乳 ３．野菜ジュース ４．無脂肪ヨーグルト ５．アーモンド 昼：９８０円 １．ごはん ２．味噌汁 ３．大山鶏の炭火焼き ４．お新香 おやつ １．りんご ２．バナナ 夜 １．豚野菜炒め ２．みかん

朝 １．納豆玉子ごはん ２．プロテイン無脂肪乳 ３．野菜ジュース ４．無脂肪ヨーグルト ５．アーモンド 昼 １．海鮮丼 ２．かぼちゃサラダ ３．味噌汁 おやつ １．パウンドケーキ 夜 １．納豆 ２．みかん ３．バナナ ４．りんご おやつ １．みかん

朝 １．納豆玉子ごはん ２．プロテイン無脂肪乳 ３．野菜ジュース ４．無脂肪ヨーグルト ５．アーモンド 昼 １．ごはん ２．味噌汁 ３．鶏照り焼き ４．つくね ５．玉ねぎ ６．お新香 おやつ １．りんご ２．バナナ おやつ １．みかん 夜：７３５円 １．ごは…

朝 １．納豆玉子ごはん ２．プロテイン無脂肪乳 ３．野菜ジュース ４．無脂肪ヨーグルト ５．アーモンド 昼：１６００円 １．自家製パンとツナのサラダ ２．自家製ベーコンとキャベツの白ワインソース タリアテッレ ３．いとよりのムニエル焦しバターソース …

朝 １．納豆玉子ごはん ２．プロテイン無脂肪乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト 昼 １．ごはん ２．味噌汁 ３．からすガレイ西京焼き ４．野菜天ぷら（ナス、かぼちゃ、しし唐、紅生姜） ５．炊き合わせ（小芋、昆布、人参、蕗、こんにゃく） ６．玉子焼き…

朝 １．納豆玉子ごはん ２．プロテイン無脂肪乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト 昼：１０３０円 １．九条ねぎと蛤の出汁仕立て生姜風味スパゲッティ おやつ １．りんご ２．ばなな ３．みかん 夜：６７２円 １．ごはん ２．味噌汁 ３．さんま ４．青菜と揚…

朝 １．納豆玉子ごはん ２．プロテイン無脂肪乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．アーモンド 昼：４１０円 １．クロックムッシュ ２．カレーパン ３．クロワッサン おやつ：４３０円 １．たこやき おやつ １．バナナ ２．リンゴ ３．みかん 夜 １．牛肉…

朝 １．納豆玉子ごはん ２．プロテイン無脂肪乳 ３、野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．みかん 昼：７００円 １．ごはん ２．味噌汁 ３．鯖塩焼き ４．大根とかにかまのマヨネーズ和え ５．お新香 夜 １．パン ２．りんご ３．プロテイン牛乳 ４．バナナ おや…

朝 １．納豆玉子ごはん ２．牛乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト 昼：２９１０円 １．回転寿司 夜 １．プロテイン牛乳 ２．納豆 ３．りんご ４．バナナ ５．みかん

朝 １．納豆玉子ごはん ２．牛乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト 昼 １．ごはん ２．お吸い物 ３．ホッケ開き ４．いかと大根の煮物 ５．お新香 夜 １．豚野菜炒め ２．バナナ ３．リンゴ ４．みかん

朝 １．納豆玉子ごはん ２．牛乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト 昼：１１９７円 １．生ハムとトマトのサンドイッチ ２．ハムとチーズのクロワッサンサンドイッチ ３．パン・オ・ショコラ 夜：７５０円 １．ラーメン

朝 １．納豆玉子ごはん ２．牛乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト 昼 １．ごはん ２．味噌汁 ３．からすガレイ西京焼き ４．玉子焼き ５．野菜てんぷら ６．ツナオクラ ７．梅干し ８．しば漬け おやつ １．ヨックモック 夜 １．レトルトカレー ２．ごはん …

朝 １．牛乳 ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト 昼：７５０円 １．ごはん ２．わかめスープ ３．ねこみみハンバーグ 夜：１０１０円 １．野菜炒めラーメン ２．餃子

朝 １．納豆玉子ごはん ２．牛乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト 昼 １．カレー汁 ２．フランクフルト ３．牛肉 夜：４０００円 １．オードブル ２．パスタ ３．鴨肉 ４．羊肉 ５．ジェラート ６．白ワイン ７．赤ワイン

朝 １．納豆玉子ごはん ２．牛乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト 昼：６０５円 １．ウインナーロールパン ２．サンドイッチ ３．牛乳 夜：５３００円 １．グラナパダーノチーズと旬のお野菜の盛り合わせ ２．新サンマ 秋茄子 イチジクのバルサミコソース …

朝 １．納豆玉子ごはん ２．牛乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト 昼：１０５０円 １．ごはん ２．味噌汁 ３．鰆唐揚げ木の子餡かけ ４．お造り三種 ５．筑前煮 ６．香の物 ７．イチゴ寒天 夜：１０００円 １．カレードッグ ２．サンドイッチ ３．メロンパン…

朝 １．納豆玉子ごはん ２．牛乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト 昼：７５０円 １．油琳鶏 ２．ごはん ３．スープ 夜 １．レトルトカレー ２．ごはん ３．プロテイン牛乳 おやつ １．みかん

朝 １．納豆玉子ごはん ２．牛乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト 昼 １．ごはん ２．味噌汁 ３．カレイ煮付け ４．野菜てんぷら ５．ホウレン草と柚子の煮びたし ６．漬物 おやつ：３３３円 １．ハーゲンダッツ 夜：５１０円 １．きつねうどん ２．鶏唐揚げ

朝：９５０円 １．ピザトースト ２．牛乳 昼：８９０円 １．ピリ辛トマトソース スパゲッティ おやつ：９４０円 １．マロンのムース ２．チェリーと梨のムース ３．牛乳 おやつ １．みかん 夜 １．プロテイン牛乳

朝 １．納豆玉子ごはん ２．プロテイン牛乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト 昼：１２３０円 １．ペッパーデミグラスソースのハンバーガー アボガドとパイナップル ２．フライドポテト ３．オレンジジュース おやつ １．ガレットブルトンヌ ２．バターケー…

朝 １．納豆玉子ご飯 ２．牛乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト 昼：１０５０円 １．ごはん ２．味噌汁 ３．カレイの餡かけ ４．お造り三種 ５．筑前煮 ６．オクラ ７．香の物 ８．苺寒天 おやつ １．ピスタチオを贅沢に使ったクレームとグリオットのガトー…

朝１．納豆玉子ごはん２．牛乳３．野菜ジュース４．ヨーグルト 昼：１０５０円 １．牡蠣フライカレー ２．サラダ 夜：８８２円 １．ごはん ２．味噌汁 ３．じゃこと大根おろし ４．ぶりの照り焼き ５．長ひじきの煮物 ６．小松菜うす揚げ炒め煮

朝 １．納豆玉子ごはん ２．牛乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト 昼 １．天ざるそば（海老２、ナス、しし唐、さつま芋、海苔） 夜：７９０円 １．ねぎ玉子ラーメン