56.6kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

昼

１．鯖と筍のみぞれ和え

２．黒豚の生姜焼き

３．ラタトゥイユ

４．ポテトサラダ

５．オニオンスープ

６．十六穀米

おやつ

１．ぜんざい

夜

１．豚バラ野菜炒め

おやつ

１．プチリュクス

おやつ

１．ヤクルト１０００