56.6kg

朝

１．ホットケーキ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

５．玉子牛乳

昼

１．ふりかけごはん

２．オムレツ

おやつ

１．ダブルチーズケーキ

２．ピラミッド

夜

１．ポンドステーキ　トマトソース

２．玉ねぎステーキ

３．人参グラッセ

おやつ

１．ヤクルト１０００