56.3kg

朝

１．ホットケーキ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

５．玉子牛乳

昼

１．レトルトカレー

２．チーズオムレツ

おやつ

１．プチリュクス

夜

１．ニミッツステーキ

２．緑黄色野菜のガーリック炒め

３．パイナップル

おやつ

１．ヤクルト１０００