56.6kg

朝

１．ホットケーキ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

５．オムレツ

昼

１．和風キーマカレー

２．チーズケーキ

おやつ

１．羊羹

夜

１．ステーキ

２．緑黄色野菜のガーリック炒め

３．微アルコールビール

おやつ

１．ヤクルト１０００