朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼 １．フォー・ガー ２．生春巻き ３．米粉鶏唐揚げ ４．豆乳プリン 夜 １．サンドイッチ ２．カレーパン おやつ １．プロテインゼリー

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼 １．鶏むね肉の青椒肉絲 ２．肉じゃが ３．鶏肉煮 ４．春雨サラダ ５．ごはん ６．味噌汁 ７．お新香 夜 １．親子丼 ２．かき揚げ ３．鯵…

朝 １．牛乳 昼 １．エビチリ ２．揚げ餃子 ３．玉子焼き ４．ポテトサラダ ５．キャベツ ６．ごはん ７．お新香 ８．味噌汁 ９．ヨーグルト 夜 １．サンドイッチ ２．カレーパン ３．千鳥せんべい おやつ １．プロテインゼリー

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．わらびもち おやつ １．スポーツ羊羹 おやつ １．プロテインゼリー 昼 １．からし蓮根 ２．蓮根コロッケ ３．鶏唐揚げ ４．鮟肝鍋 ５．中華そば 夜 １．トマトの肉詰め ２…

朝 １．レーズントースト ２．バゲットトースト ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．キウイ 夜 １．前菜３種盛合せ ２．ふかひれのお刺身 ３．白きくらげのとろみスープ ４．イカの天ぷら ５．野菜の天ぷらのサクサクガーリック揚げ ６．ミンチのレタス包…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼 １．天丼 ２．うどん ３．小松菜の煮物 ４．お新香 おやつ １．ハッピーターン ２．コイケヤスコーン 夜 １．鰤と白菜の煮物 ２．寿司

朝 １．きんぴらごぼうとチキンのサンドイッチ ２．玉子デニッシュ ３．ブレッツェルクロワッサン ４．コーヒー 昼 １．豚しぐれ丼 ２．味噌汁 おやつ １．フレジェ ２．ピラミッドショコラムース

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼 １．海鮮賄い丼 ２．味噌汁 ３．浅漬け 夜 １．ラーメン おやつ １．プロテインゼリー

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼 １．カレーパン ２．唐辛子パン ３．牛蒡のタルティーヌ ４．抹茶とレモンのタルト ５．千鳥せんべい 夜 １．ネギ塩カルビ丼 ２．焼き鳥皮…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼 １．牛肉煮 ２．鮭塩焼き ３．鶏南蛮 ４．エビフライ ５．コロッケ ６．玉子焼き ７．がんもどきと人参、こんにゃく ８．ほうれん草お浸し…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し ６．無添加アーモンド おやつ １．プロテインゼリー 昼 １．フレンチ海老カレー おやつ １．プリン 夜 １．鯛と豚の煮込み ２．空芯菜のニンニク炒め ３．ごはん お…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼 １．アボガドサーモンサラダ丼 ２．ローストチキンと焼きトマト ３．味噌汁 おやつ １．プロテインゼリー 夜 １．茄子豚味噌炒め ２．鯖塩…

朝 １．ジャーマンドッグ ２．シリアルナッツバー ３．コーヒー 昼 １．麻婆豆腐 ２．鶏唐揚げカレー風味 ３．サラダ ４．ごはん ５．スープ おやつ １．ニッキ餅 おやつ １．きなこ団子 夜 １．親子丼 ２．かき揚げ ３．鯵フライ おやつ １．プロテインゼリ…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼 １．キーマカレー ２．サラダ ３．温泉玉子 夜 １．炉端焼き ２．お造り ３．炊き込みごはん ４．味噌汁 ５．お新香 ６．ハイボール おや…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼 １．牛すじ野菜カレー ２．温泉玉子 夜 １．サンドイッチ ２．チーズケーキ おやつ １．千鳥せんべい ２．パルミエ

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼 １．和風キーマカレー ２．ピクルス ３．シュークリーム ４．コーヒー 夜 １．サンドイッチ ２．アップルパイ ３．パンプキンクラムチャウ…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼 １．サンドイッチ ２．ヨーグルト おやつ １．バナナケーキ ２．コーヒー 夜 １．親子丼 ２．かき揚げ ３．ちくわ天 おやつ １．プロテイ…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼 いろいろ おやつ １．プロテインゼリー 夜 １．鯖塩焼き ２．つくね団子 ３．ひじき煮 ４．さきがけ牛蒡 ５．きんぴら牛蒡 ６．がんもどき…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．野菜天丼 ２．味噌汁 おやつ １．プロテインゼリー 夜 １．鰤照り焼き ２．クリームコロッケ ３．ほうれん草お浸し ４．れんこんきんぴら ５．野菜炊き合わせ ６．つく…

朝 １．鶏とトマトのシチュー ２．ごはん 昼 １．ローストチキン ２．スープ ３．ごはん おやつ １．いちご 夜 １．キーマカレー おやつ １．あんパン

朝 １．大福 ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．ビビン丼 ２．豚汁 おやつ １．ショートケーキ ２．スウィートポテトデニッシュ

朝 １、納豆ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．ゆでたまご 夜 １．大福

朝 １．納豆ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．ゆで玉子 昼 １．鮭塩焼き ２．エビフライ ３．玉子焼き ４．がんもどき、竹輪、蒟蒻、人参の炊き合わせ ５．きんぴらごぼう ６．大根なます ７．ごはん ８．味噌汁 ９．おしん…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．ちんすこうショコラ 昼 １．サラダ ２．ミートボール ３．アップルシナモンケーキ おやつ １．プロテインゼリー 夜 １．ミネストローネ ２．ゆで玉子 ３．レーズンブレッド

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼 １．豚バラのネギ醤油焼き ２．揚げ芋 ３．野菜スープ ４．サラダ ５．ごはん ６．人参と大根酢漬け ７．豆乳プリン 夜 １．ポトフ（キャ…

朝 １．ホットハムチーズサンドイッチ ２．ハムチーズサンドイッチ ３．ツナトマトサンドイッチ ４．チョコクロワッサン ５．クラムチャウダー ６．コーヒー 昼 １．チキンカレー ２．ピクルス ３．チーズケーキ ４．コーヒー おやつ １．プロテインゼリー …

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼 １．キーマカレー ２．サラダ ３．コーヒー おやつ １．ロールケーキ ２．栗最中 夜 １．炊き込みごはん ２．豚汁 ３．おでん おやつ １．…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼 １．刺身 ２．焼き豚 ３．タコ酢の物 ４．天ぷら ５．野菜炊き合わせ ６．ごはん ７．味噌汁 ８．お新香 夜 １．刺身 ２．蒸し穴子 ３．穴…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し ６．無添加アーモンド ７．ケーキ 昼 １．豚と野菜の味噌炒め ２．牡蠣のクラムチャウダー ３．ごはん ４．ちんすこうショコラ おやつ １．プロテインゼリー 夜 １…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し ６．無添加アーモンド ７．ケーキ 昼 １．鶏と野菜の味噌炒め ２．ごはん ３．スープ ４．大福 夜 １．レトルトカレー おやつ １．アイスクリーム