2018-01-24から1日間の記事一覧

56.4kg

朝１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ２．野菜ジュース３．ヨーグルト４．キウイ５．煮干し６．無添加アーモンド昼１．海鮮賄い丼２．味噌汁３．浅漬け夜１．ラーメンおやつ１．プロテインゼリー