2024-01-01から1ヶ月間の記事一覧
朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.豚汁 2.アジフライ 3.スパゲティサラダ 4.ごはん おやつ 1.生姜湯 おやつ 1.ガレットブルトンヌ 2.ゆかり 夜 1.牛肉ジンギスカン炒め 2.餃子 おやつ 1…
朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.スリランカ風和風カレー おやつ 1.御栗タルト 2.パルミエ 夜 1.冷凍海南鶏飯 2.コンビニ聖護院かぶらのスープ 3.コンビニ鯖とキノコのみぞれ和え おやつ 1.…
朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.鴨丼 2.すだちうどん おやつ 1.バターどら焼き 夜 1.肉入り生姜たまごとじうどん おやつ 1.生姜湯 2.ヤクルト1000
朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.牛ステーキ塩タン丼 2.お吸い物 3.お新香 おやつ 1.くりまる 2.マロンバスクチーズケーキ 3.牛乳 夜 1.冷凍生姜餃子 2.酢豚 3.微アルコールビール おや…
朝 1.トースト 2.野菜ジュース 昼 1.納豆玉子ごはん梅干しなし 2.コーンスープ 3.ようかん 夜 1.チキンステーキ 2.玉ねぎステーキ 3.ごはん おやつ 1.ヤクルト1000
朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.親子丼 2.にゅう麺 おやつ 1.ティラミス 夜 1.ピロシキ 2.ドライトマトとクリームチーズパン おやつ 1.玉ねぎパン 2.焼き芋パン おやつ 1.ヤクルト100…
朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.鴨温玉丼 2.すだちそば おやつ 1.モンブラン 2.牛乳 夜 1.ほうれん草サンドイッチ 2.キッシュ 3.チョリソーパン おやつ 1.チーズオムレツ 2.ヤクルト1…
朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.豚汁 2.ミニとんかつ 3.春雨サラダ 4.ごはん 5.お新香 おやつ 1.ミルクレープ 夜 1.スパイシーモスチーズバーガー 2.焼肉ライスバーガー おやつ 1.ヤク…
朝 1.ホットチーズサンドイッチ 2.スウィートポテト 昼 1.アナゴとホタテの天丼 2.マグロ血合い煮 3.赤出汁 4.ミニうどん おやつ 1.クロスタータ 2.クッキー 3.クッキー 4.クッキー 夜 1.冷凍ジャンバラヤ 2.冷凍鮭ハラス おやつ 1…
朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.カレーパン 2.チーズパン 3.さつまいものポタージュ 夜 1.冷凍ボロネーズスパゲッティ 2.ポトフ 3.ゆで玉子 4.スウィートポテト おやつ 1.ゆかり 2.ク…
朝 1.おはぎ 2.野菜ジュース 3.玉子焼き 4.ヨーグルト 5.キウイ おやつ 1.クッキー 2.ラスク 3.ゆかり 昼 1.十割おろしそば 夜 1.つくねと白菜鍋 2.カキフライ 3.ブロッコリーのベーコン巻きフライ 4.セロリと大根の塩昆布和え 5…
朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ おやつ 1.クッキー 昼 1.レトルトカレー 2.チーズオムレツ 夜 1.もずく酢 2.バイ貝煮付け 3.あん肝ポン酢 4.ぶり大根 5.きずし 6.平目薄造り 7.紋甲イカ握…
朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.ほうれん草のサンドイッチ 2.玉ねぎとジャガイモのキッシュ 3.パンベルデュ 4.牛乳 夜 1.本マグロのカルパッチョ 2.蒸し鶏葱塩ソース 3.焼き餃子 4.上海…
朝 1.ホットチーズサンドイッチ 2.スウィートポテト 昼 1.牛しゃぶ肉と茄子の麻辣ソース 2.サラダ 3.ごはん 4.杏仁豆腐 夜 1.冷凍トマトチーズ スパゲッティ 2.タコとブロッコリーのバジルサラダ 3.スウィートポテト おやつ 1.ヤクルト…
朝 1.ホットチーズサンドイッチ 2.スウィートポテト 3.豆乳ティー 昼 1.マトンカレー 2.サラダ おやつ 1.クッキー 2.クッキー 3.クッキー 夜 1.レトルトカレー 2.チーズオムレツ おやつ 1.チョコレートラスク おやつ 1.ヤクルト10…
朝 1.目玉焼きデニッシュ 2.チョコクロ 3.カフェラテ 昼 1.スリランカ風和風カレー おやつ 1.豆乳ティー 夜 1.おにぎり 2.おにぎり 3.鶏唐揚げ 4.チョコレートラスク おやつ 1.ヤクルト1000 2.プロテイン
朝 1.ハニーバタートースト 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.田舎納豆そば おやつ 1.チョコレートラスク 夜 1.他人丼 2.そば おやつ 1.桜餅 2.桜餅 おやつ 1.ヤクルト1000
朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ おやつ 1.チョコレートラスク 昼 1.ハッシュドビーフ 2.チーズオムレツ 3.コーンスープ 夜 1.チキンステーキ 2.野菜炒め 3.微アルコールビール おやつ 1.ヤク…
朝 1.ホットケーキ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ おやつ 1.チョコパイ 2.チョコパイ 昼 1.ハムサンドイッチ 2.コーンマヨフォカッチャ 3.キノコのキッシュ 4.ショソンオポンム 5.コーンスープ 夜 1.ステーキ 2.玉ねぎス…
朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.チキン南蛮サンドイッチ 2.カレーパン 3.ほうれん草とゴルゴンゾーラチーズのキッシュ 4.つぶあんクリームチーズクロワッサン 5.ヨーグルト 夜 1.茄子と豚の…
朝 1.ハニーバタートースト 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.豆乳鶏そぼろうどん おやつ 1.ぜんざい 夜 1.冷凍チーズリゾット 2.冷凍牛カルビ炭火焼き 3.タコとブロッコリーのバジルサラダ おやつ 1.ヤクルト1000
朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.バターチキンカレー おやつ 1.チョコレートラスク 2.チーズケーキ 夜 1.ラム肉と野菜炒め 2.貝汁 3.ごはん おやつ 1.ヤクルト1000
朝 1.野菜ジュース 昼 1.牡蠣と海老の天ぷらそば おやつ 1.クッキー 2.クッキー 3.クッキー 夜 1.茄子と豚の味噌炒め 2.鯖塩焼き 3.冷や奴 4.貝汁 5.ごはん おやつ 1.ヤクルト1000
朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.とんかつサンドイッチ 2.カレーパン 3.ピロシキ 4.アップルパイ 夜 1.ステーキ 2.玉ねぎステーキ 3.緑黄色野菜のガーリック炒め 4.たれごはん おやつ 1…
朝 1.ホットケーキ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 5.玉子牛乳 昼 1.アジアンテイスト ココナッツミルクのおうどん おやつ 1.チーズケーキ 2.カヌレ 3.塩バタークッキー 夜 1.トマトと鶏肉のカチャトーラ 2.チーズオムレツ お…
朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ おやつ 1.チョコパイ 2.チョコパイ 3.チョコレートラスク 4.クッキー 昼 1.キーマカレー 2.スコーン 3.ミルクティー 夜 1.豚ナス味噌炒め 2.鯖塩焼き 3.冷…
朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.チキン南蛮サンドイッチ 2.キッシュ 3.牛乳 夜 1.麻婆豆腐土鍋ごはん 2.キノコのフライとチンゲン菜の塩炒め 3.マンゴーソーダ おやつ 1.ソイプロテイン お…
朝 1.善哉 昼 1.鴨つけそば おやつ 1.クロスタータ 夜 1.牡蠣焼きそば 2.海鮮炒飯 3.白身魚のレモンソース 4.八宝菜 5.ノンアルコールビール おやつ 1.ヤクルト1000
朝 1.ホットケーキ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 5.柿 昼 1.うな重 2.肝吸い 3.お新香 おやつ 1.ショートケーキ 2.チョコレートタルト 夜 1.ステーキ 2.玉ねぎステーキ 3.微アルコールビール おやつ 1.ビーバー おやつ…
朝 1.チーズオムレツ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 5.柿 昼 1.明太子トースト 2.納豆トースト 3.東京ボルシチ おやつ 1.チョコパイ 2.チョコパイ 3.チョコパイ 夜 1.チキンステーキ 2.玉ねぎステーキ 3.微アルコールビ…