2024-01-06 56.6kg 朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ おやつ 1.チョコパイ 2.チョコパイ 3.チョコレートラスク 4.クッキー 昼 1.キーマカレー 2.スコーン 3.ミルクティー 夜 1.豚ナス味噌炒め 2.鯖塩焼き 3.冷や奴 4.ごはん 5.貝汁 おやつ 1.ヤクルト1000