2023-01-31 56.4kg 朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.キーマカレー おやつ 1.チョコスナック 2.ホームパイ おやつ 1.クロスタータ 2.ガレットブルトンヌ 夜 1.肉ごぼう天うどん 2.おでん 大根 玉子 厚揚げ おやつ 1.ヤクルト1000 おやつ 1.ホットチョコレート