2023-03-14 57.4kg 朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 5.ガレットブルトンヌ 昼 1.キーマカレー おやつ 1.チョコレート おやつ 1.チョコバー 2.フロランタン 夜 1.レトルトカレー おやつ 1.ヤクルト1000 2.ホットチョコレート