食費が月収を下回る日まで

食っても食っても一向に体重が減らないのはなぜなのか。

2020-07-01から1ヶ月間の記事一覧

57.1kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.キーマカレー 2.コーヒー おやつ 1.クッキー 夜 1.おにぎり 2.おにぎり

57.0kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.ビーフストロガノフ 2.サラダ 3.味噌汁 おやつ 1.クッキー 夜 1.カレーパン 2.ボローニャソーセージサンドイッチ 3.メロンパン

56.3kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.玉子サンドイッチ 2.サラダ 3.バナナケーキ 4.コーヒー 夜 1.ブロッコリーとタコのバジルサラダ 2.豆腐とひじきの煮物 3.和風ポテトサラダ おやつ 1.ラッ…

57.7kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.ブロッコリーのポタージュ 2.カサゴのポアレ 3.パン 4.ミニケーキ 5.コーヒー おやつ 1.ケークシトロン 夜 1.パン おやつ 1.ラッシー

測ってない

朝 1.焼き鮭 2.玉子焼き 3.さつま揚げ 4.筑前煮 5.温泉玉子 6.冷や奴 7.昆布 いくら 梅干し お新香 8.ごはん 9.味噌汁 10.海苔 11.サラダ 12.ヨーグルト 昼 1.ガスパチョ 2.スズキと真鯛のポアレ ブールブランソース 3.バ…

57.7kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.桃 おやつ 1.プロテイン飲料 昼 1.トマト冷麺 2.ミニ豚丼 夜 1.コンソメスープ 2.トマトの冷製カッペリーニ 3.フォアグラのソテー 焼きトウモロコシとトウモロコシのピュ…

57.7kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 5.オクラチップス おやつ 1.バターミルクスコーン 2.コーヒーゼリー バニラアイスクリーム添え 昼 1.カツカレー 2.サラダ 3.スープ 夜 1.ラッシー 2.チョコレ…

56.9kg

朝:1100円 1.ピザトースト 2.フルグラヨーグルト 3.コーヒー 昼:1020円 1.鯖塩焼き 2.豚ナス味噌炒め 3.冷奴 4.サラダ 5.ごはん 6.味噌汁 7.お新香 夜 1.パン 2.ラッシー

57.7kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 5.オクラチップス 昼:850円 1.朝引き鶏の牛ロール 2.サラダ 3.ごはん 4.スープ おやつ 1.チーズクロワッサン 2.パリブレスト 3.タルトシトロン 夜 1.桃 …

58.4kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 5.オクラチップス 昼 1.クロワッサンサンドイッチ 2.トロピカルパン 3.ショソンオポンム 4.プチフィナンシェ 夜 1.おにぎり 2.おにぎり 3.ほうれん草と白和え

58.3㎏

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼:1000円 1.海鮮やきそば 2.スープ おやつ 1.ケーク・シトロン 2.チーズケーキ 3.コーヒー 夜 1.おにぎり 2.手巻き寿司 おやつ 1.桃 2.アイスクリーム

測ってない

朝 1.納豆ごはん 2.温泉たまご 3.野菜煮しめ 4.牛乳 昼 1.おにぎり 2.プロテインゼリー 3.あんころ 4.土用餅 夜 1.カルパッチョ 2.気まぐれサラダ 3.ホワイトアスパラのソテー 4.若狭牛ヒレ肉のロースト 5.パン 6.チーズケーキ …

57.7kg

朝 1.桃 2.リンゴ 3.野菜ジュース 4.ヨーグルト 5.キウイ 昼 1.鯖味噌煮 2.かぼちゃ 3.サラダ 4.ごはん 5.味噌汁 6.お新香 おやつ 1.ソフトクリーム 夜 1.カポナータ 2.カキとほうれん草のココット焼き 3.タコと野菜のマリネ …

57.7kg

朝 1.桃 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼:800円 1.冷やし担々麺 おやつ:1000円 1.バナナケーキ 2.コーヒー 夜 1.ラッシー

57.4kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 5.オクラチップス 昼:1540円 1.ハンバーグカレー 2.サラダ おやつ:1040円 1.バターミルクスコーン 2.コーヒー 夜 1.ラッシー 2.桃

57.9kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.ミックスサンドイッチ 2.サラダ 3.ミルクレープ 4.コーヒー おやつ 1.桃 夜 1.ラッシー

57.9kg

朝 1.カレーパン 2.グラノラヨーグルト 3.コーヒー 昼 1.海鮮丼 2.サラダ 3.蒸し鳥とこんにゃく 4.カツオたたきととろろ芋 5.味噌汁 6.お新香 おやつ 1.シュークリーム 夜 1.クロワッサン 2.クロワッサン 3.クロワッサン

58.2kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.料亭弁当 夜 1.かきあげライスバーガー 2.とびきり野菜バーガー おやつ 1.ラッシー 2.桃 3.チョコレート

57.4㎏

朝 1.サンドイッチ 2.サラダ 3.フルーツ 4.プリン 5.コーヒー 昼 1.トルコ牛肉煮 2.ごはん 3.スープ 4.サラダ 5.お茶 夜 1.豚バラの白ワイン煮 2.パン 3.ヘーフェヴァイツェンビール おやつ 1.桃 2.丸房露 3.チョコレート

58.0kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ おやつ 1.マスカット 昼 1.キーマカレー 2.プリン 3.コーヒー 夜 1.野菜の盛り合わせ 2.大麦豚のロースト 3.鯛の包み焼き 4.白ワイン おやつ 1.たい焼き 2…

57.3㎏

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.ほうれん草のサンドイッチ 2.焼きカレーパン 3.牛乳 おやつ 1.ケック・シトロン 2.ケック・テ 夜 1.ブロッコリーのアーリオオーリオ 2.サーモンとアボガド…

57.7kg

朝 1.スウィートポテト 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.アジたたきの漬け丼 2.ミニカレーうどん 3.赤出汁 4.ひじき煮 おやつ 1.プリン おやつ 1.シュークリーム 夜 1.スパイシーモスチーズバーガー 2.サラダ 3.コーン…

57.9kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.牛肉のオイスターソース炒め 2.カリー・ガー 3.ベトナムオムレツ 4.サラダ 5.ごはん 6.スープ 7.はす茶 おやつ 1.カフェラテ 夜 1.大海老天ざるそば 2…

58.0kg

朝 1.野菜ジュース 2.ヨーグルト 3.キウイ 昼 1.鯖塩焼き 2.肉豆腐 3.ごはん 4.味噌汁 5.お新香 夜 1.コールスローサラダ 2.生ハムとトマトのカスクート 3.カレーパン 4.チーズケーキ おやつ 1.笹まんじゅう 2.牛乳

58.6㎏

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.カレーライス 2.サラダ 3.紅茶 おやつ 1.クルミっこ 夜 1.焼肉ライスバーガー 2.エビ天ライスバーガー おやつ 1.プリン

58.6㎏

朝 1.ハムとチーズのクロワッサンサンドイッチ 2.ブロッコリーとベーコンのタルティーヌ 3.アボガドとエビのカスクート 4.イチジクとクルミのパン 5.コーヒー おやつ:990円 1.プリンアラモード 2.紅茶 夜 1.アジの南蛮漬け 2.昆布と水…

57.6kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼:1080円 1.特製海老そば おやつ:1320円 1.桃のゼリーケーキ 2.チーズケーキ 3.コーヒー 夜:3940円 1.イサキのカルパッチョ 2.とうもろこしのフリ…

58.1kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼:1100円 1.海鮮丼 2.冷や奴 3.味噌汁 4.お新香 おやつ:500円 1.コーヒー おやつ 1.くるみっこ 夜:800円 1.クロワッサンサンドイッチ 2.紅茶 お…

57.8kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.トマトクリームソース スパゲッティ 2.サラダ 3.シュークリーム 4.紅茶 おやつ 1.ジュース 夜 1.ミルクプロテイン 2.メイバランス

58.3㎏

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼:930円 1.鯖塩焼き 2.豚バラと茄子の味噌炒め 3.冷奴 4.ごはん 5.味噌汁 6.お新香 おやつ:900円 1.ゆずケーキ 2.紅茶 夜 1.サラダ 2.ミネストロ…