57.8kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

昼

１．トマトクリームソース　スパゲッティ

２．サラダ

３．シュークリーム

４．紅茶

おやつ

１．ジュース

夜

１．ミルクプロテイン

２．メイバランス