朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．甘鯛の鉄板焼き トマトクリームソース ２．サラダ ３．パン おやつ １．チーズケーキ ２．シュークリーム 夜 １．和風キーマカレー ２．クルミ菓子 おやつ １．プロテイ…