食費が月収を下回る日まで

食っても食っても一向に体重が減らないのはなぜなのか。

2016-11-01から1ヶ月間の記事一覧

56.7kg

朝 1.パンケーキ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.酢豚 2.こんにゃく 3.高野豆腐 4.ひじきと揚げ煮 5.ちくわ天 6.ペンネ 7.ごはん 8.スープ 9.漬物 10.みかん おやつ 1.くるみ餅 夜 1.おろし牛めし 2.豚汁 お…

56.5kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し乗せ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.鶏唐甘酢がけ 2.揚焼売 3.白菜塩昆布和え 4.玉子焼き 5.キャベツ 6.ごはん 7.味噌汁 8.チーズケーキ 夜 1.ジャージャー麺 おやつ 1.アイスクリーム …

57.0kg

朝 1.パンケーキ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.豚生姜焼き 2.クリームコロッケ 3.揚焼売 4.春雨サラダ 5.ポテトサラダ 6.ごはん 7.味噌汁 夜 1.おろし牛めし 2.豚汁 おやつ 1.プロテインゼリー

57.6kg

昼 1.佐賀牛コロッケ 2.小松菜とパプリカ 3.黒豆パンケーキ 4.チョコレート 5.おかき 夜 1.回鍋肉 2.麻婆豆腐 3.青菜炒め 4.焼き餃子 5.茹で餃子

56.3kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し乗せ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 5.煮干し 6.無添加アーモンド おやつ 1.プロテインゼリー 2.ハッピーターン おやつ 1.温泉まんじゅう 2.チーズ天 3.かぼちゃ天 4.ごぼう天 5.えび天 夜 1.…

56.6kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し乗せ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 5.煮干し 6.無添加アーモンド 7.饅頭 昼 1.野菜カツカレー 2.生玉子 夜 1.UFO おやつ 1.プロテインゼリー

55.9kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し乗せ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 5.煮干し 6.無添加アーモンド 昼 1.牛肉野菜炒め 2.ごはん 3.味噌汁 4.お新香 おやつ 1.アイスクリーム 夜 1.サンドイッチ 2.コーヒー

56.4kg

朝 1.サンドイッチ 2.デニブラン 3.コーヒー 昼 1.油淋鶏 2.肉じゃが 3.スープ 4.ごはん 5.ザーサイ おやつ 1.きんつば おやつ 1.プロテインゼリー 夜 1.鶏唐揚げ 2.焼き野菜 3.ひじき 4.おから 5.白菜煮 6.玄米ごはん 7.…

56.4kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し乗せ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 5.煮干し 6.無添加アーモンド 昼 1.とんかつ 2.おでん 3.ごはん 4.味噌汁 5.お新香 おやつ 1.ケーキ 2.コーヒー 夜 1.しっぽくうどん 2.げそ天 3.かき…

56.7kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し乗せ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.サンドイッチ 2.ミネストローネ 3.ヨーグルト 夜 1.ビーフチーズ野菜カレー おやつ 1.チョコレート

56.4kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し乗せ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 5.煮干し 6.無添加アーモンド 昼 1.ハヤシライス 2.キャベツピクルス おやつ 1.チョコレートプリン 夜 1.八宝菜 2.水餃子 おやつ 1.プロテインゼリー おやつ …

56.0kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し乗せ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 5.煮干し 6.無添加アーモンド 昼 1.つけ麺 おやつ 1.プロテインゼリー 2.フォレノワール 3.モンブラン 夜 1.回鍋肉 2.水餃子

56.3kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し乗せ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 5.煮干し 6.無添加アーモンド 昼 1.まーさん豚肩ロースのロースト トマトとシイタケのコンソメで軽くポシェ 2.温野菜サラダ 3.生野菜サラダ 4.人参のポタージュ 5…

56.2kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し乗せ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 5.煮干し 6.無添加アーモンド 昼 1.グリーンカレー 2.サラダ おやつ 1.シュークリーム 2.プリン 夜 1.回鍋肉 2.水餃子

56.0kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し乗せ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 5.煮干し 6.無添加アーモンド 7.りんご 昼 1.ハンバーグ 2.ソーセージ 3.ポテトサラダ 4.ブロッコリー 5.人参 6.スープ 7.ごはん おやつ 1.パウンドケー…

56.7kg

朝 1.バジルチキンのベーグルサンドイッチ 2.ブレッツェルクロワッサン 3.ブリオッシュクリーム 4.コーヒー 昼 1.スパゲッティ ナポリタン 2.サラダ 3.コーヒー おやつ 1.柿饅頭 夜 1.回鍋肉 2.水餃子

55.9kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し乗せ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 5.煮干し 6.無添加アーモンド 昼 1.鮭塩焼き 2.揚げ焼売 3.イカ天ぷら 4.豚生姜焼き 5.ポテトサラダ 6.フライdポテト 7.春雨サラダ 8.ごはん 9.ミネスト…

56.3kg

朝:1588円 1.カレーパン 2.ベーコンとゴルゴンゾーラチーズのカスクート 3.秋刀魚とごぼうのラタトゥイユ バゲットサンド 4.ショソン・ポンム 5.コーヒー 昼:1300円 1.フレンチトースト 2.サラダ 3.スープ おやつ 1.プロテイン…

56.2kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し乗せ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 5.煮干し 6.無添加アーモンド 昼 1.豚バラとオクラのトマトソース スパゲッティ 2.サラダ 3.イタリアンオムレツ 4.スープ 5.パンナコッタ おやつ 1.シュークリ…

56.0kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し乗せ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 5.煮干し 6.無添加アーモンド 昼:950円 1.グリーンカレー 2.サラダ 夜:1180円 1.回鍋肉 2.水餃子

55.3kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し乗せ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 5.煮干し 6.無添加アーモンド 昼 1.カリー・ガー 2.サラダ 3.タピオカ入りココナッツミルク 夜 1.サラダ 2.パニーニ 飲み 1.ウイスキー 2.ミックスナッツ お…

55.5kg

昼 1.穴子天ぷら 2.がんもどき 3.ごはん 4.うどん おやつ 1.エクレア 2.オレンジとマロンとチョコレートのタルト 夜 1.サラダ おやつ 1.ベリーとマロンとチョコレートのムース おやつ 1.プロテインゼリー

56.1kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し乗せ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 5.煮干し 6.無添加アーモンド 昼 1.ズワイガニのトマトクリーム スパゲッティ 2.サラダ 夜 1.回鍋肉 2.餃子 おやつ 1.胡麻クッキー おやつ 1.プロテインゼリー

56.1kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し乗せ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 5.煮干し 6.無添加アーモンド 昼 1.サンドイッチ 2.ミネストローネ 3.ヨーグルト 夜:1129円 1.カレー

測ってない

朝 1.塩パン 2.チーズ蒸しパン 3.スムージーゼリー 4.ヨーグルト 5.コーヒー おやつ 1.プロテインゼリー 昼 1.ハンバーグ 2.蒸し野菜 3.ごはん 4.スープ おやつ 1.おからドーナツ 2.豆腐シュークリーム 3.コーヒー 夜 1.豆腐ス…

56.9kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し乗せ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 5.煮干し 6.無添加アーモンド おやつ 1.プロテインゼリー 昼 1.キーマカレー 2.サラダ 3.プリン 4.コーヒー 夜 1.野菜炒め 2.鶏唐揚甘酢あんかけ 3.シチュ…

56.0kg

朝 1.白身魚フライとチーズのじゃがいもパンサンドイッチ 2.ブルーベリーチーズパイ 3.コーヒー 昼 1.回鍋肉 2.蒸し鶏 3.海老天マヨネーズ 4.サラダ 5.ごはん 6.スープ 7.漬物 おやつ 1.クッキー よる 1.しっぽくうどん 2.かき揚…

56.3kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し乗せ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 5.煮干し 6.無添加アーモンド 昼:950円 1.ハニーマスタードチキンサンドイッチ 2.サラダ 3.コーヒー おやつ 1.プロテインゼリー 夜 1.カシコマシュ 2.タン…

56.2kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し乗せ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 5.煮干し 6.無添加アーモンド 昼:1000円 1.ハンバーグ 2.サラダ 3.ミネストローネ 4.パン 5.紅茶 夜 1.つけ麺 おやつ 1.プロテインゼリー

57.0kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し乗せ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 5.煮干し 6.無添加アーモンド 昼 1.豆腐ハンバーグ 2.ひじき酢 3.牛蒡とわかめ和え 4.キャベツピクルス 5.揚げ野菜サラダ 6.玄米ごはん 7.味噌汁 8.スムー…