測ってない

朝
１．塩パン
２．チーズ蒸しパン
３．スムージーゼリー
４．ヨーグルト
５．コーヒー
おやつ
１．プロテインゼリー
昼
１．ハンバーグ
２．蒸し野菜
３．ごはん
４．スープ
おやつ
１．おからドーナツ
２．豆腐シュークリーム
３．コーヒー
夜
１．豆腐ステーキ　きのこ餡ソース
２．青梗菜と春雨のサラダ
３．サツマイモマッシュポテト
４．カレーピクルス
５．サラダ
６．玄米
７．味噌汁
８．スムージー
おやつ
１．アイスクリーム