朝 １．メープルトースト ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．ハンバーグ ２．サラダ ３．ごはん ４．スープ 夜 １．ラーメン

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．甘鯛の鉄板焼き トマトクリームソース ２．サラダ ３．パン おやつ １．チーズケーキ ２．シュークリーム 夜 １．和風キーマカレー ２．クルミ菓子 おやつ １．プロテイ…

朝 １．ミートソースチーズホットドッグ ２．玉子サンドイッチ ３．コーヒー 昼 １．ベトナムチキンカレー ２．サラダ ３．スープ ４．ジャスミンティーゼリー おやつ １．カステラ ２．コーヒー 夜 １．カキフライ ２．餃子 ３．きんぴらごぼう ４．タコと…

朝 １．メープルトースト ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．油淋鶏 ２．ごはん ３．スープ ４．ザーサイ 夜 １．鮎と実山椒のタルト仕立て ２．ホタテのカレー風味 ３．前菜４種盛り合わせ ４．シュウマイ ５．ハモのフリット 生海苔のソ…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．サンドイッチ ２．ヨーグルト 夜 １．キーマカレー ２．サラダ ３．バナナケーキ ４．コーヒー

朝 １．納豆玉子ごはん ２．煮豆 ３．つるむらさき酢の物 ４．焼き鯖 ５．クッキー ６．野菜ジュース 昼 １．おむそば おやつ １．ソフトクリーム 夜 １．鴨のロースト瞬間スモーク ２．豚バラ黒酢餡かけ ３．キャッサバフライ ４．新生姜入り野菜炒め ５．…

朝 １．メープルシロップ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．ビュッフェ ２．ケーキ ３．コーヒー 夜 １．出汁巻き玉子 ２．鯖好き ３．鰤カマ焼き ４．オクラもずく

朝 １．メープルバタートースト ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．牛ステーキ ２．サラダ ３．パン おやつ １．オレンジジュース おやつ １．ピオーネ 夜 １．焼き鳥 ２．鶏唐揚げ ３．柿ピー ４．スナック菓子 ５．ドーナツ ６．おにぎり…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．鮭塩焼き ２．筑前煮 ３．玉子豆腐 ４．ごはん ５．味噌汁 ６．お新香 夜 １．シャウエッセン ２．ジャコと若布の酢の物 ３．野菜マリネ ４．コイケヤスコーン ５．ビー…

朝 １．メープルバタートースト ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．チキンカレー ２．アイスチャイ 夜 １．ラタトゥイユのタルティーヌ ２．ソーセージパン ３．オレンジデニッシュ ４．野菜のマリネ おやつ １．プロテインゼリー

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．豚テキ ２．サラダ ３．ごはん ４．味噌汁 おやつ １．あんバタートースト ２．コーヒー 夜 １．カレーライス おやつ １．アイスクリーム

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．サンドイッチ ２．ヨーグルト 夜 １．ビーフチーズほうれん草カレー ２．温泉玉子 おやつ １．アイスクリーム

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．フレンチートースト ２．紅茶 夜 １．シーザーサラダ ２．ジンギスカン ３．豚スペアリブ ４．ビール おやつ １．アルトウィーナートルテ ２．コーヒー

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ おやつ １．カライブ ２．アンファン ３．シューアラクレーム ４．コーヒー おやつ １．プロテインゼリー 夜 １．スパイスキャベツ ２．ロースステーキ おやつ １．ヨーグルト

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．レタスＸＯ醤炒飯 ２．スープ おやつ １．タルトキャフェトンカ ２．アプリコーゼ ３．コーヒー 夜 １．サンドイッチ ２．プロテインゼリー

朝 １．玉子サラダサンドイッチ ２．どら焼き ３．コーヒー 昼 １．ラタトゥイユ丼 おやつ １．丸ごと桃タルト ２．紅茶 夜 １．棒棒鶏 ２．四川風雲吞 ３．エビマヨ ４．ビール

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．サラダ ２．スープ ３．ボロネーゼ タリアテッレ おやつ １．かき氷 ２．紅茶 夜 １．親子丼 おやつ １．ルマンドアイスクリーム

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．カツオムライス ２．サラダ ３．スープ 夜 １．カレーライス おやつ １．プロテインゼリー おやつ １．みかん入り牛乳寒天 ２．アイスクリーム

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．サンドイッチ ２．ヨーグルト おやつ １．キャラメルバターロール ２．コーヒー 夜 １．レトルトカレー ２．ノンアルコールビール

朝 １．ツナチーズトースト ２．シナモンクッキー ３．コーヒー おやつ １．フロッケンザーネシュニッテン ２．コーヒー 昼 １．ステーキ ２．サラダ ３．ごはん おやつ １．プロテインゼリー 夜 １．シャウエッセン ２．ビール ３．ビール

朝 １．納豆玉子ごはん ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．汁なし担々麺 ２．トマトと玉子の中華炒め ３．タピオカ入りココナッツミルク 夜 １．デミグラスビーフカツレツ ２．シーザーサラダ ３．ノンアルコールビール 飲み １．冬瓜のコ…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．甘鯛の鉄板焼き トマトクリームソース ２．サラダ ３．パン おやつ １．焼き菓子 ２．焼き菓子 ３．焼き菓子 ４．焼き菓子 ５．焼き菓子 夜 １．とびきりスパイシーチリ…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．カレーライス ２．サラダ 夜 １．まぜ麺 おやつ １．プロテインゼリー おやつ １．アイスクリーム

朝 １．野菜ジュース ２．ヨーグルト ３．キウイ ４．チェダーチーズ 昼 １．ベーコンとトマトのサンドイッチ ２．ブロッコリーパン ３．ズッキーニパン 夜 １．サラダ おやつ １．プロテインゼリー おやつ １．アイスクリーム

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．チェダーチーズ 昼 １．サンドイッチ ２．小松菜ジュース おやつ １．チョコレート 夜 １．海老と豚つくねのサクサク揚げ ２．ローストビーフ自家製タルタル ３．野菜炒め …

朝 １．トースト ２．野菜ジュース 昼 １．サンドイッチ ２．ヨーグルト 夜 １．キーマカレー ２．チョコレートプリン ３．コーヒー

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．豆乳 昼 １．ステーキカレーパン ２．チョリソーソールパン ３．メロンクロワッサン ４．ハニーチーズパン 夜 １．銀はます白醤油焼き ２．鮭ハラス塩焼き ３．桃 ４．ノン…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．桃 ６．チェダーチーズ おやつ １．スコーン ２．マドレーヌ ３．シュークリーム 昼 １．ハンバーガー ２．チョコクロワッサン おやつ １．プロテインゼリー 夜 １．サラダ…

朝 １．野菜ジュース ２．ヨーグルト ３．キウイ 昼 １．ステーキ ２．サラダ ３．ごはん ４．スープ 夜 １．ハンバーガー おやつ １．プロテインゼリー

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．チェダーチーズ 昼 １．ココナッツチキンカレー ２．サラダ ３．タピオカミルク 夜 １．鯛の香草焼き オリーブアンチョビソース ２．サラダ ３．シュペッツレ ４．パン ５…