58.6kg

朝
１．メープルバタートースト
２．野菜ジュース
３．ヨーグルト
４．キウイ
昼
１．牛ステーキ
２．サラダ
３．パン
おやつ
１．オレンジジュース
おやつ
１．ピオーネ
夜
１．焼き鳥
２．鶏唐揚げ
３．柿ピー
４．スナック菓子
５．ドーナツ
６．おにぎりせんべい
７．ノンアルコールビール
おやつ
１．焼き鳥
２．ゆでたまご