朝 １．メープルバタートースト ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．牛ステーキ ２．サラダ ３．パン おやつ １．オレンジジュース おやつ １．ピオーネ 夜 １．焼き鳥 ２．鶏唐揚げ ３．柿ピー ４．スナック菓子 ５．ドーナツ ６．おにぎり…