朝 １．松茸ごはん ２．納豆玉子 ３．豆乳 ４．野菜ジュース ５．ヨーグルト ６．キウイ 昼 １．海鮮焼きカレー ２．サラダ おやつ １．ケールとリンゴのジュース 夜 １．立食パーティー ２．ビール

朝 １．玄米納豆玉子ごはん ２．野菜ジュース ３．豆乳 ４．ヨーグルト ５．キウイ ６．煮干し ７．無添加アーモンド 昼 １．割烹料理 おやつ １．松茸ごはん 夜：３４０円 １．イチジクとクルミのパン ２．チーズフランスパン

朝 １．玄米納豆玉子ごはん ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．キウイ ６．煮干し ７．無添加アーモンド 昼 １．サーモンのフラットブレッドサンドイッチ ２．コーンポタージュ ３．ヨーグルト 夜 １．サラダ ２．肉まん ３．ファミチキ ４．ヨ…

朝 １．松茸納豆玉子ごはん ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．キウイ 昼 １．クロワッサンサンドイッチ ２．マロンパイ ３．ロイヤルミルクティー おやつ １．チーズケーキ ２．コーヒー ３．コーヒー ４．コーヒー おやつ １．プロテイン 夜 …

朝 １．松茸ごはん ２．ヨーグルト ３．キウイ ４．パイナップル ５．ぶどう 昼 １．広東式焼き物入り前菜の盛り合わせ ２．フカヒレの姿煮猫みみ 胸板のせ ３．金目鯛の香り蒸し ４．大海老の紅白仕立て ５．サロマ牛サーロインの黒胡椒炒め 籠盛り ６．蓮…

朝 １．玄米納豆玉子ごはん ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．キウイ ６．煮干し ７．無添加アーモンド 昼：１０９０円 １．野菜カレー ２．フィッシュカレー ３．ナン ４．サラダ ５．パンナコッタ ６．ラッシー おやつ １．ドーナツ ２．ドー…

朝 １．玄米納豆玉子ごはん ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．キウイ ６．煮干し ７．無添加アーモンド 昼：１３３０円 １．玉子サンドイッチ ２．サラダ ３．ピクルス ４．スコーン ５．コーヒー 夜 １．梅とカツオのごはん ２．やみつき鶏 ３…

朝：１３７１円 １．パンケーキ ２．フルーツ ３．生クリーム ４．ソフトクリーム ５．紅茶 昼：１３３０円 １．海鮮五目あんかけ焼きそば 夜：３９３円 １．梅とカツオのおにぎり ２．やみつき鶏 ３．ヨーグルト

朝 １．玄米納豆玉子ごはん ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．キウイ ６．煮干し ７．無添加アーモンド 昼：１５００円 １．生野菜サラダ ２．豚バラ肉とたっぷり野菜のポトフ ３．玄米ごはん おやつ １．スコーン ２．スコーン ３．スコーン …

おやつ １．梨 朝：６５０円 １．厚切りバタートースト ２．ベーコンエッグ ３．サラダ 昼：１９５０円 １．抹茶あずきのかき氷 ２．発酵バターのパンケーキ ３．コーヒー 夜：１８４７円 １．若鶏の野菜たっぷりトマト猫みみ ２．かぼちゃのポタージュ ３．…

朝 １．玄米納豆玉子ごはん ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．キウイ ６．煮干し ７．無添加アーモンド 昼：２３７６円 １．ポークカツサンドイッチ ２．ポテトチップス ３．オレンジジュース おやつ １．梨 夜 １．牛肉と空芯菜の芽のカレー炒…

朝 １．玄米納豆玉子ごはん ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．キウイ ６．煮干し ７．無添加アーモンド 昼 １．サラダ ２．ポトフ ３．パン ４．コーヒー おやつ １．プレーンドーナツ ２．メープルシュガードーナツ ３．ドーナツラスク 夜 １…

朝 １．野菜ジュース ２．豆乳 ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．トマトと豆のサルサドッグ ６．スウィートポテト 昼 １．豚しゃぶうどん ２．ねぎとろ巻き ３．味噌汁 おやつ １．テネブル ２．シュークリーム ３．コーヒー 夜 １．生野菜サラダ ２．豚バラ肉…

朝 １．玄米納豆玉子ごはん ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．キウイ ６．煮干し ７．無添加アーモンド 昼：９００円 １．鉄火丼 ２．ごぼうサラダ ３．味噌汁 ４．お新香 夜 １．ナスグラタンパン ２．ベーコンパン ３．栗パン

朝 １．ぶどう ２．梨 昼：１２８０円 １．ローストビーフ丼 ２．サラダ ３．スープ おやつ １．レーズンサンド ２．フィナンシェ 夜 １．げんこつメンチカツ ２．ヨーグルト ３．グリーンスムージー

朝 １．玄米納豆玉子ごはん ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．キウイ ６．煮干し ７．無添加アーモンド 昼 １．サンドイッチ ２．コーンポタージュ ３．ヨーグルト おやつ １．梨 夜 １．糠漬け ２．ラム肉の香草焼き ３．生ハム ４．うにバタ…

朝 １．玄米納豆玉子ごはん ２．投入 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．キウイ ６．煮干し ７．無添加アーモンド 昼 １．ビーフカツサンドイッチ ２．ケールとりんごのジュース 夜 １．グリーンサラダ ２．ひじきと豆腐のサラダ ３．おろし竜田揚げ丼

朝 １．民宿飯 おやつ １．生パイジェラート ２．紅茶 昼 １．鶏天玉子とじ丼 ２．味噌汁 ３．お新香 おやつ １．チーズタルト ２．コーヒー

朝 １．野菜ジュース ２．豆乳 ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．サンドイッチ ２．チキンフィレサンド ３．野菜グラタンパン ４．牛乳 おやつ １．カレー煎餅 夜 １．民宿飯 ２．一本義

朝 １．玄米納豆玉子ごはん ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．キウイ ６．煮干し ７．無添加アーモンド 昼：９００円 １．鉄火丼 ２．マカロニサラダ ３．味噌汁 ４．お新香 おやつ １．梨 夜：２０２０円 １．なめ茸おろしそば ２．天ぷら盛り…

朝 １．玄米納豆玉子ごはん ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．キウイ ６．煮干し ７．無添加アーモンド 昼 １．若鶏とカシューナッツ炒め ２．ごはん ３．スープ ４．高菜漬け おやつ １．梨 夜 １．辛味大根おろしそば

朝 １．玄米納豆玉子ごはん ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．キウイ ６．煮干し ７．無添加アーモンド 昼：１４５０円 １．魚介のカレー ２．サラダ ３．紅茶 おやつ １．梨 ２．シュークリーム ３．パウンドケーキ 夜 １．レトルトカレー

朝 １．玄米納豆玉子ごはん ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．キウイ ６．煮干し ７．無添加アーモンド 昼 １．トンテキ ２．サラダ ３．ごはん ４．味噌汁 ５．お新香 おやつ １．クロワッサン ２．カフェオレ おやつ １．梨 夜 １．野菜天ざ…

朝 １．玄米納豆玉子ごはん ２、豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．キウイ ６．煮干し ７．無添加アーモンド 昼 １．サンドイッチ ２．カボチャのポタージュ ３．ヨーグルト おやつ １．梨 夜：８９０円 １．蟹チャーハン ２．蟹味噌汁

朝 １．旅館朝食 昼：９１８円 １．メンチカツバーガー ２．野菜カレーパン ３．コーヒー おやつ １．いちじくとりんごのジュース 夜 １．イタリアン前菜 ２．イタリアン魚 ３．魚介のリゾット ４．バゲット ５．ティラミス ６．エスプレッソ ７．白ワイン

朝 １．ミックスサンドイッチ ２．ヒレカツサンドイッチ ３．カフェオレ 昼 １．サンドイッチ ２．唐揚げ ３．ポテト ４．豚肉とくらげ 夜 １．旅館飯 ２．ビール

朝 １．玄米納豆玉子ごはん ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．キウイ ６．煮干し ７．無添加アーモンド 昼：１４５０円 １．牛煮込みオムライス ２．サラダ ３．紅茶 おやつ １．梨 ２．ぶどう 夜：９９０円 １．海鮮レタス炒飯

朝 １．パストラミビーフサンド ２．コーヒー 昼 １．カレー おやつ １．梨 夜：１２２０円 １．麻婆豆腐 ２．ごはん ３．スープ ４．お新香 ５．中華野菜サラダ

朝 １．玄米納豆玉子ごはん ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．キウイ ６．煮干し ７．無添加アーモンド 昼 １．サラダ ２．青ソイのロースト ３．ごはん おやつ １．カステラ ２．最中 夜 １．レトルトカレー ２．梨

朝 １．玄米納豆玉子ごはん ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．キウイ ６．煮干し ７．無添加アーモンド 昼 １．シーフードカレー ２．サラダ ３．コーヒー 夜 １．若鶏南蛮そば おやつ １．梨