2015-09-12 56.7kg 朝 1.野菜ジュース 2.豆乳 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.サンドイッチ 2.チキンフィレサンド 3.野菜グラタンパン 4.牛乳 おやつ 1.カレー煎餅 夜 1.民宿飯 2.一本義