朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．無添加アーモンド ６．無添加クルミ 昼 １．海老チリ ２．ごはん ３．スープ ４．ザーサイ おやつ １．フィナンシェ おやつ １．マドレーヌ 夜 １．餃子 ２．カキフライ お…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．無添加アーモンド ６．無添加クルミ ７．ガレット ８．クッキー 昼 １．チキン南蛮 ２．サラダ ３．ごはん おやつ １．プリンタルト ２．チーズケーキ ３．エクレアピスタ…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．無添加アーモンド ６．無添加クルミ ７．ガレットブルトンヌ ８．フィナンシェ おやつ １．シュークリーム 昼 １．キーマカレー ２．チーズケーキ ３．紅茶 夜 １．レトル…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．無添加アーモンド ６．無添加クルミ 昼 １．牛筋大根 ２．ハンバーグ ３．ラタトゥイユ ４．十六穀米 ５．オニオンスープ おやつ １．チョコレート 夜 １．素揚げチキンラ…

朝 １．アーモンドチョコクロ ２．紅茶 昼 １．牛たたき重 ２．切り干し大根 ３．きんぴらごぼう ４．もずく酢 ５．味噌汁 おやつ １．フィナンシェピスターシュ おやつ １．チョコレート ２．キャラメルナッツ ３．クッキー 夜 １．スパイシーモスチーズバ…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．無添加アーモンド ６．無添加クルミ ７．クッキー ８．チョコレート ９．チョコレート おやつ １．羽二重くるみ ２．羽二重くるみ おやつ １．ガレットブルトンヌ ２．フィ…

朝 １．レトルトカレー 昼 １．XO醤レタス炒飯 ２．スープ おやつ １．羽二重くるみ おやつ １．フィナンシェショコラ 夜 １．おかゆ ２．オムレツ ３．生姜スープ おやつ １．シュークリーム ２．いちご

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．無添加アーモンド ６．無添加クルミ 昼 １．牛筋と大根煮 ２．豆腐ハンバーグと蓮根 ３．ラタトゥイユ ４．ポテトサラダ ５．十六穀米 ６．玉ねぎスープ 夜 １．冷凍チャー…

朝 １．旅館朝食 おやつ １．イチゴソフトクリーム ２．イチゴ果汁 ３．イチゴ大福 ４．塩饅頭 昼 １．おろしそば 夜 １．鮮魚のカルパッチョ ２．カキフライ ３．豚肉の味噌焼き ４．むつ照り焼き ５．寿司屋のペペロンチーノ ６．ノンアルコールビール

朝 １．ソーセージーロールパン ２．チーズフォッカッチャ ３．フランボワーズデニッシュ ４．紅茶 昼 １．大福あんぱん ２．ベーコンエッグマフィン ３．プリンタルト おやつ １．栃シュークリーム ２．プリン ３．洋梨タルト ４．チョコレートケーキ ５．…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．無添加アーモンド ６．無添加クルミ 昼 １．焼肉 ２．玉子焼き ３．キャベツ ４．ごはん ５．味噌汁 おやつ １．フィナンシェ 夜 １．鯖塩焼き ２．茄子と豚の味噌炒め ３…

朝 １．あつあつハムチーズサンドイッチ ２．もちどら焼き ３．豆乳ティー 昼 １．山形牛他人丼 ２．すだちそば 夜 １．チキン南蛮サンドイッチ ２．かぼちゃのポタージュ ３．いちごデニッシュ

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．無添加アーモンド ６．無添加クルミ 昼 １．ハンバーグカレー ２．サラダ おやつ １．フィナンシェ おやつ １．チョコレート ２．オランジェット 夜 １，冷凍チャーハン ２…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．鯖味噌煮 ２．ほうれん草 ３．冷や奴 ４．あさり味噌汁 ５．ごはん

朝 １．アメリカンワッフル ２．グラノラヨーグルト ３．ティーラテ 昼 １．トマト ２．ガレットブルトンヌ おやつ １．カスクート ２．オニオングラタンスープ 夜 １．ショソンオポンム

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．無添加アーモンド ６．無添加クルミ おやつ １．たい焼き ２．豆乳 昼 １．鶏唐揚げと温野菜 ２．マカロニサラダ ３．大根と小松菜 ４．きんぴらごぼうと竹輪 ５．ごはん …

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し ６．無添加アーモンド ７．無添加クルミ 昼 １．酢豚 ２．ごはん ３．スープ ４．ザーサイ ５．杏仁豆腐 おやつ １．フレジェ ２．ミルフィーユ ３．シュー・トリュ…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼 １．ラムミンチカツカレー おやつ １．ミルフィーユ・ショコラ ２．フレジェ 夜 １．麻婆茄子丼 ２．ミネストローネ

朝 １．白身魚フライのジャガイモパンサンドイッチ ２．アップルパイ ３．紅茶 昼 １．肉野菜炒め ２．ごはん ３．スープ ４．ザーサイ おやつ １．リュミエール 夜 １．鯛のカルパッチョ ２．キノコのポタージュ ３．牛もも肉とフォアグラのグリル ４．パン…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．無添加アーモンド ６．無添加クルミ 昼 １．豚のココナッツミルク煮 ２．サラダ ３．ごはん ４．スープ おやつ １．雪見大福 夜 １．レトルトカレー ２．りんご

朝 １．野菜ジュース ２．チーズ 昼 １．山形牛そぼろ丼 ２．たぬきそば おやつ １．フィナンシェ ２．チョコレート 夜 １．親子丼 おやつ １．アイスクリーム ２．おにぎりせんべい ３．無添加アーモンド ４．無添加クルミ

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．無添加アーモンド ６．無添加クルミ 昼 １．鯖煮付け ２．野菜炊き合わせ ３．しらす大根 ４．ごはん ５．味噌汁 ６．お新香 おやつ １．エクレア おやつ １．チーズシガー…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト 4．キウイ ５．無添加アーモンド ６．無添加クルミ 昼 １．チーズクロワッサン ２．パン・オ・ショコラ ３．ケーキ ４．紅茶 夜 １．牛タン焼き ２．味噌汁 ３．とろろ芋 ４．ごはん ５．…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し ６．無添加アーモンド ７．無添加クルミ 昼 １．キッシュ ２．クロワッサン ３．サラダ ４．ハム ５．チーズ ６．イチゴとバニラのシブースト ７．紅茶 夜 １．ミッ…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し ６．無添加アーモンド ７．無添加クルミ 昼 １．バターチキンカレー ２．キーマカレー ３．野菜カレー ４．ごはん ５．サラダ ６．パパド おやつ １．フィナンシェ …

朝 １．白身魚フライとチーズのバジルソースジャガイモパンサンドイッチ ２．クリームパン ３．紅茶 昼 １．XO醤レタス炒飯 ２．スープ おやつ １．みかん おやつ １．チーズケーキ 夜 １．回鍋肉 ２．ごはん

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し ６．無添加アーモンド ７．無添加クルミ 昼 １．カリーガー ２．サラダ ３．ごはん ４．タピオカ入りココナッツミルク おやつ １．牛乳 おやつ １．みかん 夜 １．…

朝 １．白身魚フライとチーズのバジルソースサンドイッチ ２．クリームパン ３．紅茶 昼 １．ハーフ担々麺 ２．麻婆豆腐ごはん 夜 １．八宝菜 ２．牛肉炒飯