57.7kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

５．無添加アーモンド

６．無添加クルミ

昼

１．ハンバーグカレー

２．サラダ

おやつ

１．フィナンシェ

おやつ

１．チョコレート

２．オランジェット

夜

１，冷凍チャーハン

２．冷凍焼肉

３．冷凍グリル野菜

おやつ

１．剥き栗

２．バッカスチョコレート