2022-02-06 57.8kg 朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 5.無添加アーモンド 6.無添加クルミ 昼 1.チーズクロワッサン 2.パン・オ・ショコラ 3.ケーキ 4.紅茶 夜 1.牛タン焼き 2.味噌汁 3.とろろ芋 4.ごはん 5.ごはん 6.漬物 7.わさび漬け おやつ 1.ガレットブルトンヌ 2.フィナンシェ