朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．ホットケーキ 夜 １．回鍋肉 ２．海老入りレタスチャーハン おやつ １．いちご ２．おはぎ ３．桜餅 おやつ １．ヤクルト１０００

朝 １．ホットケーキ ２．野菜ジュース 昼 １．イタリアン前菜盛り合わせ ２．スパゲッティ ボロネーズ おやつ １．シュークリーム ２．ドーナツ おやつ １．タルトタタン 夜 １．ポンドステーキ ２．緑黄色野菜のガーリック炒め ３．海藻スープ ４．微アル…

朝 １．パン ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．目玉焼き 昼 １．鯖煮付け ２．胡麻豆腐 ３．ごはん ４．味噌汁 ５．お新香 おやつ １．ヨックモック ２．牛乳 夜 １．ステーキ ２．野菜炒め おやつ １．ヤクルト１０００

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．鶏唐揚げ ２．肉団子と野菜の甘酢餡かけ ３．玉子焼き ４．サラダ ５．ごはん ６．味噌汁 ７．柴漬け おやつ １．バトンクッキー ２．ヨックモック 夜 １．おにぎり ２…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．田舎納豆そば 夜 １．鶏みぞれ煮 ２．おにぎり ３．おにぎり ４．ミルクシュークリーム おやつ １．ヤクルト１０００

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．マグロ丼 ２．高野豆腐 ３．赤出汁 ４．柴漬け おやつ １．ヨックモック ２．バトンクッキー ３．えびせん 夜 １．肉ごぼう天うどん おやつ １．ヤクルト１０００

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．豚と豆腐と茄子の味噌炒め ２．コロッケ ３．玉子焼き ４．マカロニサラダ ５．ナポリタンスパゲッティ ６．ミニハンバーグ ７．ごはん ８．味噌汁 おやつ １．ヨックモ…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．おにぎり ２．おにぎり ３．豚汁 おやつ １．レーズンバターサンド 夜 １．ポンドステーキ ２．玉ねぎステーキ ３．人参 ４．ジャガイモ ５．微アルコールビール おやつ…

朝 １．ホットケーキ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．みかん ５．玉子牛乳 昼 １．おにぎり ２．おにぎり ３．味噌汁 夜 １．チキンステーキ ２．玉ねぎステーキ ３．人参 ４．じゃがいも おやつ １．ヤクルト１０００

朝 １．ホットケーキ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．みかん 昼 １．豚汁 ２．いわしフライ ３．ごはん ４．お新香 夜 １．油淋鶏 ２．蟹肉入りＸＯ醤レタスチャーハン おやつ １．おはぎ おやつ １．ヤクルト１０００

朝 １．ホットケーキ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．みかん ５．玉子牛乳 昼 １．田舎納豆そば 夜 １．ステーキ ２．緑黄色野菜のガーリック炒め おやつ １．ガレットブルトンヌ おやつ １．ヤクルト１０００

朝 １．ホットケーキ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．みかん ５．玉子牛乳 ６．ガレットブルトンヌ 昼 １．オムレツ おやつ １．シュークリーム ２．イチゴのロールレーキ ３．モンブラン 夜 １．ステーキ ２．緑黄色野菜のガーリック炒め おやつ １．…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．みかん ５．ガレットブルトンヌ 昼 １．中華弁当 ２．桜餅 夜 １．ステーキ ２．玉ねぎステーキ ３．パイナップル おやつ １．ガレットブルトンヌ おやつ １．ヤクルト１０００

朝 １．納豆ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．みかん ５．オムレツ 昼 １．豚肉野菜炒め おやつ １．ケーキ ２．ケーキ ３．ケーキ 夜 １．ステーキ ２．緑黄色野菜のガーリック炒め ３．海藻スープ おやつ １．ヤクルト１０００

朝 １．玉子ごはん ２．野菜ジュース ３．オムレツ ４．チーズオムレツ 昼 １．ステーキ ２．人参 ３．じゃがいも ４．玉ねぎステーキ ５．クラッカー ６．ガレットブルトンヌ 夜 １．マンゴープリン ２．小鯛笹漬け ３．貝ひも おやつ １．ヤクルト１０００

朝 １．ナットウキナーゼ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．みかん 昼 １．焼きカレーパン ２．チョリソーパン ３．カツサンド ４．洋梨デニッシュ ５．アップルパイ おやつ １．りんごデニッシュ おやつ １．スムージー 夜 １．キッシュロレーヌとアジ…

朝 １．ホットケーキ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．みかん ５．玉子牛乳 昼 １．鯖煮付 ２．鶏肉入りきんぴらごぼう ３．胡麻豆腐 ４．ごはん ５．味噌汁 ６．お新香 おやつ １．昨日の焼き立てファーブルトン 夜 １．おにぎり ２．おにぎり ３．そ…

朝 １．サンドイッチ ２．スウィートポテト 昼 １．ベルギー風ミートボール ２．サラダ ３．フライドポテト ４．ごはん おやつ １．フレジェ ２．ゴルゴンゾーラチーズケーキ おやつ １．焼き立てガレットブルトンヌ ２．焼き立てフィナンシェフランボワーズ…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．みかん 昼 １．野菜のキッシュ ２．サラダ ３．スコーン 夜 １．豚肉野菜炒め ２．ごはん おやつ １．みかん ２．ヤクルト１０００

朝 １．パン ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．みかん 昼 １．麻婆豆腐 ２．麦飯 ３．サラダ ４．杏仁豆腐 おやつ １．生姜湯 ２．えびせん ３．ヨックモック ４．クッキー 夜 １．肉玉うどん ２．野菜かき揚げ おやつ １．米粉シュークリーム ２．米粉…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．みかん 昼 １．ソーセージとラタトゥイユのカスクート ２．玉ねぎとベーコンのキッシュ おやつ １．クッキー 夜 １．ハンバーグサンドイッチ ２．フレンチトースト おやつ １．クッキ…

朝 １．ホットケーキ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．みかん 昼 １．和風カルボナーラうどん 夜 １．焼肉 ２．緑黄色野菜のガーリック炒め ３．微アルコールビール おやつ １．ヤクルト１０００

朝 １．ホットケーキ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．いちご 昼 １．レトルトカレー ２．チーズオムレツ おやつ １．台湾豆善哉 夜 １．ホタルイカのジェノベーゼ ２．神戸牛ボロネーズ タリアテッレ ３．シーフード パッパルデッレ ４．ノンアルコー…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．みかん 昼 １．カキフライ ２．サラダ ３．ごはん ４．スープ おやつ １．水ようかん 夜 １．ラーメン おやつ １．プリン ２．シュークリーム おやつ １．ヤクルト１０００

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．みかん 昼 １．焼肉 ２．玉子 ３．キャベツ ４．ごはん ５．味噌汁 おやつ １．生姜湯 ２．えびせん 夜 １．スパイシーモスチーズバーガー ２．焼肉ライスバーガー おやつ １．ヤクル…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．みかん 昼 １．牛肉サンドイッチ ２．ミートチーズパン おやつ １．チョコレート ２．チョコレート ３．クッキー 夜 １．鬼おろしポン酢牛めし ２．豚汁 おやつ １．クリスピーサンド …

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．みかん 昼 １．ヒラメとカンパチの合盛丼 ２．赤出汁 ３．ひじき煮 ４．お新香 おやつ １．生姜湯 夜 １．パン ２．チーズオムレツ おやつ １．ヤクルト１０００

朝 １．パン ２．オムレツ ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．ポンカン 昼 １．キーマカレー ２．コーヒープリン 夜 １．酢豚 ２．酢豚 ３．ごはん おやつ １．ヤクルト１０００

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．ポンカン 昼 １．ステーキ ２．サラダ ３．スープ ４．ごはん おやつ １．シュークリーム ２．ピスタチオのケーキ 夜 １．チキンステーキ ２．チキン南蛮サンドイッチ おやつ １．ヤク…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．ポンカン 昼 １．海鮮やきそば ２．スープ 夜 １．冷凍チーズドリア ２．ゆで玉子 おやつ １．パルミエ おやつ １．ヤクルト１０００