2024-03-19 56.7kg 朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.みかん 5.ガレットブルトンヌ 昼 1.中華弁当 2.桜餅 夜 1.ステーキ 2.玉ねぎステーキ 3.パイナップル おやつ 1.ガレットブルトンヌ おやつ 1.ヤクルト1000