2024-04-10 56.7kg 朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.あさりとしらすのクリームソース オムライス 2.オニオンスープ おやつ 1.ミルクココア 夜 1.ステーキ 2.玉ねぎステーキ おやつ 1.パイナップル おやつ 1.ヤクルト1000