朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．シュークリーム ２．アイアシェッケ ３．モンブラン ４．ミルクティー おやつ １．オムレツ 夜 １．チキンステーキ ２．ガーリックマッシュルーム ３．オニオンステーキ…