朝 １．ホットケーキ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．田舎納豆そば おやつ １．チョコレートサンド おやつ １．生姜湯 夜 １．山菜なめことろろそば ２．ミニかつ丼 ３．野沢菜 おやつ １．クリスピーサンド ２．ヤクルト１０００

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．カレーパン ２．生ハムとトマトのカスクート ３．クロワッサンプラリネ ４．ヨーグルト 夜 １．海南鶏飯 ２．ゆで玉子 ３．スムージー おやつ １．パイナップル ２．ヤ…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．うま栗 昼 １．オムライス ２．スープ 夜 １．蓮とアグー豚の咸水角 ２．前菜５種盛り合わせ ３．焼売 天恵菇 水餃子 アグー豚。行者大蒜 春巻 桜エビ・新玉葱 ４．姿フカ…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．海鮮丼 ２．ひじき煮 ３．赤出汁 ４．ミニうどん 夜 １．サンドイッチ ２．サンドイッチ おやつ １．うま栗 おやつ １．ヤクルト１０００

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．ハムとカマンベールチーズのサンドイッチ ２．カレーパン ３．キッシュ ４．大豆プロテインバー ５．マンゴーヨーグルト 夜 １．葉ワサビそば ２．ミニカツどん ３．野…

朝 １．ホットケーキ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．ざるそば ２．天ぷら ３．小柱とコーンの炊き込みご飯 おやつ １．ミルフィーユ ２．ケーキ ３．ミルクティー 夜 １．肉野菜炒め ２．微アルコールビール おやつ １．ヤクルト１００…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．ポンドステーキ ２．玉ねぎステーキ ３．人参 ４．微アルコールビール 夜 １．ごはん ２．昆布佃煮 おやつ １．ヤクルト１０００

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．ハラミ焼肉丼 おやつ １．アイスクリーム 夜 １．シュガーデニッシュ ２．チーズパン おやつ １．ヤクルト１０００

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．生ハムとトマトのカスクート ２．カレーパン ３．キッシュ ４．ヨーグルト おやつ １．里柿 ２．うま栗 夜 １．ごはん ２．オムレツ おやつ １．ヤクルト１０００

昼 １．デミグラスソース オムライス おやつ １．里柿 ２．栗丸 夕 １．ミルクパン ２．チーズパン 夜 １．豚もやし炒め おやつ １．ヤクルト１０００

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．ローストサーモン ２．サラダ ３．ごはん おやつ １．和菓子 夜 １．肉玉うどん ２．野菜かき揚げ おやつ １．ヤクルト１０００

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．マッサマンカレー 夜 １．お造り盛り合わせ ２人前 ２．こんにゃくの白和え ２人前 ３．白エビの天ぷら ２人前 ４．鱧と独活の酢味噌和え 鱧２人前 ５．サワラの西京焼…

朝 １．納豆 ２．ごはん ３．味噌汁 ４．リーフパイ ５．ヨックモック おやつ １．プリン ２．メロンスムージー 昼 １．鮭塩焼き ２．筍とお揚げの煮物 ３．ごはん ４．味噌汁 おやつ １．よもぎ胡麻豆腐 おやつ １．ジェラート 夜 １．焼き鯖寿司 ２．ノン…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．おろしそば ２．ソースカツどん ３．お漬物 おやつ １．プリンアラモード ２．シュークリーム ３．いちごタルト ４．サツマイモモンブラン 夜 １．鯖味噌煮 ２．サラダ …

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．蒸し鶏ねぎ塩だれ ２．サラダ ３．ごはん ４．ザーサイ ５．杏仁豆腐 おやつ １．プリン 夜 １．肉玉うどん ２．鶏唐揚げ ３．野菜かき揚げ おやつ １．ヤクルト１０００

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．マグロとカジキの合盛り丼 ２．ひじき煮 ３．赤出汁 ４．柴漬け ５．ミニうどん おやつ １．クッキー ２．ミニリーフパイ 夜 １．スパイシーモスチーズバーガー ２．か…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．オムライス ２．スープ おやつ １．ミルクプロテイン ２．アイスクリーム おやつ １．ミルク金時パン ２．塩バターメロンパン 夜 １．ステーキ ２．野菜炒め おやつ １…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．ローストサーモン ２．サラダ ３．ごはん おやつ １．スムージー おやつ １．豆デニッシュ ２．アンパン 夜 １．ステーキ ２．玉ねぎステーキ おやつ １．ヤクルト１０…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．パッタイ おやつ １．アイスクリーム 夜 １．チキンステーキ ２．玉ねぎステーキ おやつ １．ヤクルト１０００ おやつ １．プリン ２．チョコレート

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ おやつ １．ケーキ ２．ケーキ ３．ミルクティー 夜 １．チキンステーキ ２．玉ねぎステーキ ３．全粒粉クラッカー ４．チーズ ５．微アルコールビール おやつ １．マンゴー お…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．ハヤシライス おやつ １．ケーキ ２．シュークリーム 夜 １．アンガス牛もも肉ブロックロースト ２．玉ねぎステーキ ３．全粒粉クラッカー ４．チーズ ５．いちご ６．…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．焼き豚入り魯肉飯 おやつ １．チョコマドレーヌ 夜 １．ステーキ ２．玉葱炒め おやつ １．ヤクルト１０００

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．スリランカ風和風カレー おやつ １．アイスクリーム おやつ １．ふりかけ佃煮ごはん 夜 １．ステーキ ２．野菜炒め おやつ １．ヤクルト１０００

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．ジャマイカンカレー オムライス ２．人参のポタージュ おやつ １．ヨックモック 夜 １．キノコのタルティーヌ ２．ローズマリーとドライトマトのフォカッチャ おやつ １…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．ローストサーモン ２．サラダ ３．ごはん おやつ １．チョコレート おやつ １．ヨックモック 夜 １．酢豚 ２．餃子 おやつ １．ヤクルト１０００

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．プチリュクス 昼 １．ほうれん草サンドイッチ ２．キノコのタルティーヌ ３．カレーパン 夜 １．チキンステーキ ２．玉ねぎステーキ ３．微アルコールビール おやつ １．ヤ…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．粽 昼 １．麻婆豆腐 ２．サラダ ３．ごはん ４．杏仁豆腐 おやつ １．フレジェ ２．ケーキ ３．フィナンシェ ４．ガトーバスク 夜 １．ステーキ ２．玉ねぎステーキ ３．全…

朝 １．おはぎ ２、おはぎ ３．ちまき ４．野菜ジュース ５．ヨーグルト ６．キウイ 昼 １．チョコレート ２．どら焼き 夜 １．ステーキ ２．玉ねぎステーキ ３．人参 ４．じゃがいも ５．グラハムクラッカー ６．クリームチーズ ７．微アルコールビール お…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ おやつ １．レモネード 昼 １．豚リエットのカスクート ２．ソーセージクロワッサン ３．チーズボール ４．ショソンオポンム ５．クリームパン ６．サラダ ７．牛乳 夜 １．薄…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．チキン南蛮サンドイッチ ２．生ハム トマト フロマージュのカスクート おやつ １．プリン 夜 １．スープカレー ２．オムレツ おやつ １．ヤクルト１０００