朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．ジャマイカンカレー オムライス ２．人参のポタージュ おやつ １．ヨックモック 夜 １．キノコのタルティーヌ ２．ローズマリーとドライトマトのフォカッチャ おやつ １…