食費が月収を下回る日まで

食っても食っても一向に体重が減らないのはなぜなのか。

2018-11-01から1ヶ月間の記事一覧

56.0kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 5.煮干し 昼 1.栗豚オーブン焼き ラム酒ソース 2.ハッシュドポテト 3.サラダ 4.ごはん 5.スープ おやつ 1.エクレア 2.コーヒー 夜 1.鶏唐揚げ 2.ポテトサ…

56.2kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 5.煮干し 昼 1.担々麺 夜 1.サンドイッチ 2.カレーパン 3.クリームパン おやつ 1.味噌汁 2.チーズ

56.2kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 5.煮干し 昼 1.生マグロ丼 2.竹輪煮 3.胡麻豆腐 4.味噌汁 5.お新香 おやつ 1.パン・オ・レザン 2.フロマージュティーラテ 夜 1.香味野菜の牛肉炒め丼温玉乗…

56.8kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.鶏むね肉さんどいっち 2.ホットドッグ 3.ハムチーズクロワッサン 4.紅茶 おやつ 1.カフェラテ 夜 1.鮭ハラスおにぎり 2.鰤照り焼き 3.あんまん おやつ 1…

58.1kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.サンドイッチ 2.ヨーグルト おやつ 1.チョコレート 2.ロイヤルミルクティー 夜 1.クロワッサンサンドイッチ 2.クロワッサンサンドイッチ 3.フルーツサンド…

測ってない

朝 1.きのこごはん 2.味噌汁 3.鶏むね肉 昼 1.鮭ハラスおにぎり 2.鰤照り焼きおにぎり 3.チャーハンおにぎり 4.蒸しパン 5.ジャムパン 6.スムージー 夜 1.サーモンお造り 2.ガンドおろしポン酢 3.海老とアボガドのサラダ 4.鴨と野…

57.3kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.白身魚フライ 2.ワカサギ南蛮漬け 3.お造り 4.ひじきと出汁巻き玉子 5.キャベツ 6.ごはん 7.味噌汁 おやつ 1.クレームダンジュ 2.カヌレ 3.紅茶 夜 …

58.2kg

朝 1.メープル&ハニーバタートースト 2.栗のブリオッシュ 3.クロワッサン 4.野菜ジュース 5.ヨーグルト 6.キウイ 昼 1.鯛頭煮付け 2.ごはん 3.味噌汁 4.昆布 夜 1.鰤塩焼き 2.松茸ごはん 3.味噌汁

56.7kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.油そば 2.豆乳 夜 1.料亭 2.ビール 3.日本酒 おやつ 1.プリン 2.ブッセ 3.チーズ 4.満照豆

56.5kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.トマトリゾット 2.サラダ 3.紅茶 おやつ 1.バターサンド 夜 1.牛めし 2.豚汁 おやつ 1.プリン 2.シュークリーム

56.7kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.担々麺 おやつ 1.ジャスミンミルクティー 夜 1.鮭おにぎり 2.鰤おにぎり 3.フライドチキン おやつ 1.カスタードプリン 2.味噌汁 3.チーズ 4.バウムクー…

56.4kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.鮭塩焼き 2.エビフライ 3.がんもどき 竹輪 小芋 4.玉子焼き 5.つみれと糸こんにゃく 6.ほうれん草お浸し 7.大根なます 8.梅干し 9.ごはん 10.味噌汁…

57.3kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 5.おはぎ 6.おはぎ 昼 1.海鮮やきそば おやつ 1.パンケーキパン 2.黒糖ドーナツ棒 3.炭酸せんべい 夜 1.ベジタブル生春巻き 2.豚バラとタイの土鍋煮込み 3.…

56.8kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.蒸し穴子 2.穴子八幡巻き 3.酢の物 4.ごはん 5.お吸い物 6.お新香 おやつ 1.かぼちゃのタルト 2.コーヒー 夜 1.麻婆焼きそば 2.ごはん 3.スープ 4…

56.8kg

朝 1.クロワッサン 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.ビーフシチュー 2.サラダ 3.ごはん おやつ 1.シュークリーム おやつ 1.スウィートポテトパイ 2.エクレア 夜 1.回鍋肉 2.餃子

56.9kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.ハヤシライス 2.サラダ 3.スープ 4.ピクルス 夜 1.担々麺 おやつ 1.チーズ

56.6kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.黒ゴマカツカレー 2.サラダ 3.お新香 おやつ 1.豆乳ラテ おやつ 1.バターサンド 夜 1.おにぎり 2.おにぎり おやつ 1.味噌汁 おやつ 1.チーズ

57.3kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.マグロとポテトのトマト煮込み 2.サラダ 3.パン おやつ 1.バゲットサンドイッチ 2.カフェ・ラテ 夜 1.チャーハンおにぎり 2.おこわおにぎり 3.ゆで玉子 …

57.0kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.カルツォーネ 2.サンドイッチ 3.コーヒー 夜 1.天とじ丼 2.そば おやつ 1.ニューヨークチーズケーキ 2.豆乳ロイヤルミルクティー

57.9kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.オニオンスープ 2.チーズカンパーニュ 3.鶏とセロリのサラダ 4.グリーンサラダ 5.コーヒー おやつ 1.クリームクロワッサン 2.ロイヤルミルクティー おやつ …

56.2kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ おやつ 1.プロテインゼリー 2.味噌汁 昼 1.鶏むね肉のフリット 2.きのこのクリームコロッケ 3.サラダ 4.ごはん 5.スープ 夜 1.かぼちゃのスープ ひじきと小芋 …

56.7kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.ランプステーキ 2.サラダ 3.ラタトゥイユ 4.スープ 5.ごはん おやつ 1.カフェオレ 夜 1.キーマカレー 2.ロイヤルミルクティー

56.3kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.カレーライス 2.サラダ 3.紅茶 おやつ 1.カフェ・ラテ 夜 1.辣椒肉 2.蠔油青梗菜 3.軟炸鶏 4.芙蓉包米湯 おやつ 1.バウムクーヘン 2.紅茶

56.2kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.いろいろ野菜と鶏肉のレンズ豆カレー 2.キャベツサラダ おやつ 1.コーヒーゼリーソフトクリーム おやつ 1.ジャスミンミルクティー 夜 1.サンドイッチ 2.サン…

56.3kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.鯛の幽庵焼き 2.キャベツ 3.冷奴 4.ペンネ 5.ごはん 6.味噌汁 7.紅茶 おやつ 1.ジャスミンミルクティー 夜 1.おろしポン酢牛めし 2.豚汁 おやつ 1.…

56.9kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.サンドイッチ 2.ヨーグルト おやつ 1.ジャスミンミルクティー 夜 1.野菜炒め 2.ラムチョップ 3.フレンチフライ

57.3kg

朝 1.ミートパイ 2.安納芋パイ 3.野菜ジュース 4.ヨーグルト 5.キウイ おやつ 1.プロテインゼリー 昼 1.タパス4種盛り 2.タラのソテー オイルビネガーソース 3.バゲット 4.ガトーバスク 5.紅茶 夜 1.生春巻き 2.豚バラとタイの土…

56.4kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ おやつ 1.プロテインゼリー 昼 1.豚ロースのソテー キノコチーズのオーブン焼き 2.サラダ 3.ごはん 4.スープ おやつ 1.ミックスフルーツ豆乳スムージー 夜 1.青…

57.0kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.キーマカレー 夜 1.麻婆豆腐 2.豚汁 3.舞茸おこわ 4.パイシュークリーム 5.クッキー 6.クッキー おやつ 1.味噌汁

56.5kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.さわらの炙りおろしポン酢 2.鶏むね肉天チリソース 3.味噌大根 4.ひじき煮 5.豆腐サラダ 6.ごはん 7.味噌汁 8.お新香 夜 1.ステーキ 2.フレンチフラ…