朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し 昼 １．栗豚オーブン焼き ラム酒ソース ２．ハッシュドポテト ３．サラダ ４．ごはん ５．スープ おやつ １．エクレア ２．コーヒー 夜 １．鶏唐揚げ ２．ポテトサ…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し 昼 １．担々麺 夜 １．サンドイッチ ２．カレーパン ３．クリームパン おやつ １．味噌汁 ２．チーズ

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し 昼 １．生マグロ丼 ２．竹輪煮 ３．胡麻豆腐 ４．味噌汁 ５．お新香 おやつ １．パン・オ・レザン ２．フロマージュティーラテ 夜 １．香味野菜の牛肉炒め丼温玉乗…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．鶏むね肉さんどいっち ２．ホットドッグ ３．ハムチーズクロワッサン ４．紅茶 おやつ １．カフェラテ 夜 １．鮭ハラスおにぎり ２．鰤照り焼き ３．あんまん おやつ １…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．サンドイッチ ２．ヨーグルト おやつ １．チョコレート ２．ロイヤルミルクティー 夜 １．クロワッサンサンドイッチ ２．クロワッサンサンドイッチ ３．フルーツサンド…

朝 １．きのこごはん ２．味噌汁 ３．鶏むね肉 昼 １．鮭ハラスおにぎり ２．鰤照り焼きおにぎり ３．チャーハンおにぎり ４．蒸しパン ５．ジャムパン ６．スムージー 夜 １．サーモンお造り ２．ガンドおろしポン酢 ３．海老とアボガドのサラダ ４．鴨と野…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．白身魚フライ ２．ワカサギ南蛮漬け ３．お造り ４．ひじきと出汁巻き玉子 ５．キャベツ ６．ごはん ７．味噌汁 おやつ １．クレームダンジュ ２．カヌレ ３．紅茶 夜 …

朝 １．メープル＆ハニーバタートースト ２．栗のブリオッシュ ３．クロワッサン ４．野菜ジュース ５．ヨーグルト ６．キウイ 昼 １．鯛頭煮付け ２．ごはん ３．味噌汁 ４．昆布 夜 １．鰤塩焼き ２．松茸ごはん ３．味噌汁

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．油そば ２．豆乳 夜 １．料亭 ２．ビール ３．日本酒 おやつ １．プリン ２．ブッセ ３．チーズ ４．満照豆

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．トマトリゾット ２．サラダ ３．紅茶 おやつ １．バターサンド 夜 １．牛めし ２．豚汁 おやつ １．プリン ２．シュークリーム

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．担々麺 おやつ １．ジャスミンミルクティー 夜 １．鮭おにぎり ２．鰤おにぎり ３．フライドチキン おやつ １．カスタードプリン ２．味噌汁 ３．チーズ ４．バウムクー…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．鮭塩焼き ２．エビフライ ３．がんもどき 竹輪 小芋 ４．玉子焼き ５．つみれと糸こんにゃく ６．ほうれん草お浸し ７．大根なます ８．梅干し ９．ごはん １０．味噌汁…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．おはぎ ６．おはぎ 昼 １．海鮮やきそば おやつ １．パンケーキパン ２．黒糖ドーナツ棒 ３．炭酸せんべい 夜 １．ベジタブル生春巻き ２．豚バラとタイの土鍋煮込み ３．…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．蒸し穴子 ２．穴子八幡巻き ３．酢の物 ４．ごはん ５．お吸い物 ６．お新香 おやつ １．かぼちゃのタルト ２．コーヒー 夜 １．麻婆焼きそば ２．ごはん ３．スープ ４…

朝 １．クロワッサン ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．ビーフシチュー ２．サラダ ３．ごはん おやつ １．シュークリーム おやつ １．スウィートポテトパイ ２．エクレア 夜 １．回鍋肉 ２．餃子

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．ハヤシライス ２．サラダ ３．スープ ４．ピクルス 夜 １．担々麺 おやつ １．チーズ

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．黒ゴマカツカレー ２．サラダ ３．お新香 おやつ １．豆乳ラテ おやつ １．バターサンド 夜 １．おにぎり ２．おにぎり おやつ １．味噌汁 おやつ １．チーズ

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．マグロとポテトのトマト煮込み ２．サラダ ３．パン おやつ １．バゲットサンドイッチ ２．カフェ・ラテ 夜 １．チャーハンおにぎり ２．おこわおにぎり ３．ゆで玉子 …

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．カルツォーネ ２．サンドイッチ ３．コーヒー 夜 １．天とじ丼 ２．そば おやつ １．ニューヨークチーズケーキ ２．豆乳ロイヤルミルクティー

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．オニオンスープ ２．チーズカンパーニュ ３．鶏とセロリのサラダ ４．グリーンサラダ ５．コーヒー おやつ １．クリームクロワッサン ２．ロイヤルミルクティー おやつ …

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ おやつ １．プロテインゼリー ２．味噌汁 昼 １．鶏むね肉のフリット ２．きのこのクリームコロッケ ３．サラダ ４．ごはん ５．スープ 夜 １．かぼちゃのスープ ひじきと小芋 …

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．ランプステーキ ２．サラダ ３．ラタトゥイユ ４．スープ ５．ごはん おやつ １．カフェオレ 夜 １．キーマカレー ２．ロイヤルミルクティー

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．カレーライス ２．サラダ ３．紅茶 おやつ １．カフェ・ラテ 夜 １．辣椒肉 ２．蠔油青梗菜 ３．軟炸鶏 ４．芙蓉包米湯 おやつ １．バウムクーヘン ２．紅茶

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．いろいろ野菜と鶏肉のレンズ豆カレー ２．キャベツサラダ おやつ １．コーヒーゼリーソフトクリーム おやつ １．ジャスミンミルクティー 夜 １．サンドイッチ ２．サン…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．鯛の幽庵焼き ２．キャベツ ３．冷奴 ４．ペンネ ５．ごはん ６．味噌汁 ７．紅茶 おやつ １．ジャスミンミルクティー 夜 １．おろしポン酢牛めし ２．豚汁 おやつ １．…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．サンドイッチ ２．ヨーグルト おやつ １．ジャスミンミルクティー 夜 １．野菜炒め ２．ラムチョップ ３．フレンチフライ

朝 １．ミートパイ ２．安納芋パイ ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．キウイ おやつ １．プロテインゼリー 昼 １．タパス４種盛り ２．タラのソテー オイルビネガーソース ３．バゲット ４．ガトーバスク ５．紅茶 夜 １．生春巻き ２．豚バラとタイの土…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ おやつ １．プロテインゼリー 昼 １．豚ロースのソテー キノコチーズのオーブン焼き ２．サラダ ３．ごはん ４．スープ おやつ １．ミックスフルーツ豆乳スムージー 夜 １．青…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．キーマカレー 夜 １．麻婆豆腐 ２．豚汁 ３．舞茸おこわ ４．パイシュークリーム ５．クッキー ６．クッキー おやつ １．味噌汁

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．さわらの炙りおろしポン酢 ２．鶏むね肉天チリソース ３．味噌大根 ４．ひじき煮 ５．豆腐サラダ ６．ごはん ７．味噌汁 ８．お新香 夜 １．ステーキ ２．フレンチフラ…