56.3kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

昼

１．カレーライス

２．サラダ

３．紅茶

おやつ

１．カフェ・ラテ

夜

１．辣椒肉

２．蠔油青梗菜

３．軟炸鶏

４．芙蓉包米湯

おやつ

１．バウムクーヘン

２．紅茶