朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．カレーライス ２．サラダ ３．紅茶 おやつ １．カフェ・ラテ 夜 １．辣椒肉 ２．蠔油青梗菜 ３．軟炸鶏 ４．芙蓉包米湯 おやつ １．バウムクーヘン ２．紅茶