朝 １．鯛茶漬け ２．野菜ジュース ３．桃 おやつ １．ソフトクリーム 昼 １．夏野菜チキンカレー ２．サラダ ３．漬物 おやつ １．レモンケーキ ２．メープルパイ ３．どら焼き 夜 １．ハンバーガー ２．サラダ ３．コーンスープ おやつ １．メロン

朝 １．納豆玉子ごはん ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．桃 ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼 １．タイカレー ２．イカサラダ ３．揚げ玉子 ４．スープ おやつ １．シュークリーム 夜 １．焼肉 ２．酢玉ねぎ ３．サラダ ４．桃 ５．リンゴ おやつ １…

朝 １．納豆玉子ごはん ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼 １．豚テキ ２．キャベツ ３．ごはん ４．味噌汁 おやつ １．レモンケーキ 夜 １．サラダ おやつ １．ヨーグルト ２．チーズスウィーツ

朝 １．白身魚フライのパンケーキサンドイッチ ２．ブレッツェルクロワッサン ３．コーヒー 昼 １．ネパールカレー ２．ラッシー おやつ １．メロン 夜 １．油淋鶏 ２．湯でキャベツの塩昆布和え

朝 １．納豆玉子ごはん ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼 １．筋肉カレー ２．サラダ おやつ １．丸ごと桃タルト 夜 １．肉うどん ２．かき揚げ ３．ナス天

朝 １．納豆玉子ごはん ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼 １．カツカレー ２．サラダ おやつ １．メロン 夜 １．鶏天そば おやつ １．ヨーグルト

朝 １．納豆玉子ごはん ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．オムライス ２．サラダ ３．ヨーグルト おやつ １．しろくま 夜 １．焼肉ライスバーガー ２．モスチキン おやつ １．牛乳

朝 １．納豆玉子ごはん ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．サンドイッチ ２．サンドイッチ ３．フィナンシェ おやつ １．ぶどうパン 夜 １．鶏胸肉と小松菜、空芯菜の芽の炒め

朝 １．ホットケーキ ２．玉子牛乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．キウイ ６．煮干し ７．無添加アーモンド 昼 １．ハンバーガー ２．サラダ ３．野菜スープ おやつ １．プリン ２．紅茶 夜 １．豚と小松菜と空芯菜の芽の炒め

朝 １．納豆玉子ごはん ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．ヨーグルト ６．煮干し ７．無添加アーモンド 昼 １．山形だし牛めし ２．味噌汁 夜 １．サラダ ２．トマトのビスク おやつ １．エクレア ２．コーヒー

朝 １．納豆玉子ごはん ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼 １．ミラノサンドＢ ２．アイス豆乳ラテ おやつ １．フィナンシェ ２．チョコレート 夜 １．鶏胸肉ロースト ２．サラダ ３．トマトスープ

朝 １．納豆玉子ごはん ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼 １．カレーパン ２．ヒレカツサンドイッチ ３．くるみパン ４．乳酸菌飲料 ５．メロン 夜 １．豚バラ肉と小松菜のトマト炒め ２．メロン

朝 １．納豆玉子ごはん ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．サンドイッチ ２．ミネストローネ ３．ヨーグルト 夜 １．サラダ ２．桃 おやつ １．牛乳

朝 １．ホットケーキ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．ミルフィーユ ２．ババロア ３．エクレア 夜 １．鶏胸肉のトマトソース ２．小松菜としめじの炒め

朝 １．ホットケーキ ２．玉子牛乳 ３．納豆 ４．野菜ジュース ５．ヨーグルト ６．キウイ ７．煮干し ８．無添加アーモンド 昼 １．エクレア ２．ピチビエ ３．ケーキ 夜 １．豚ロースのソテー ２．白菜と空芯菜炒め ３．メロン

朝 １．ドーナツ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．近大みかんのパンケーキ おやつ １．ざる豆腐 夜 １．鶏胸肉と豆苗の酢玉ねぎケチャップソース ２．メロン ３．明太歌舞伎揚げ おやつ １．アイスクリーム ２．エクレア

朝 １．ホットケーキ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 夜 １．ゆば豆腐 ２．メロン

朝 １．ホットケーキ ２．玉子牛乳 昼 １．松前海鮮丼 ２．あら汁 ３．お新香 おやつ １．かき氷 おやつ １．バターサンドクッキー 夜 １．サラダ ２．コーンスープ

朝 １．ウインナーロールパン ２．もちもちシュー ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト 昼 １．パニーニ ２．サラダ ３．カヌレ ４．コーヒー おやつ １．バタークッキーサンド 夜 １．鶏天そば

朝 １．ホットケーキ ２．納豆 ３．玉子牛乳 ４．野菜ジュース ５．ヨーグルト ６．キウイ ７．煮干し ８．無添加アーモンド 昼 １．野菜カレー ２．サラダ ３．ピクルス おやつ １．バタークッキーサンド ２．コーヒー 夜 １．串揚げ ２．生ハムサラダ ３．…

朝 １．ホットケーキ ２．納豆 ３．玉子牛乳 ４．野菜ジュース ５．ヨーグルト ６．キウイ ７．煮干し ８．無添加アーモンド 昼 １．サンドイッチ ２．ミネストローネ ３．ヨーグルト 夜 １．鶏胸肉ロースト ２．サラダ ３．りんご

朝 １．ホットケーキ ２．納豆 ３．玉子牛乳 ４．野菜ジュース ５．ヨーグルト ６．キウイ ７．煮干し ８．無添加アーモンド 昼 １．サラダ ２．スープ ３．パン ４．ねぎとろ丼 ５．チーズタルト ６．ソフトクリーム おやつ １．チョコレートケーキ ２．コ…

朝 １．ホットケーキ ２．玉子牛乳 ３．野菜ジュース ４．納豆 ５．ヨーグルト ６．キウイ ７．煮干し ８．無添加アーモンド 昼 １．焼肉 ２．酢玉ねぎ おやつ １．チョコレートクッキー 夜 １．海老と野菜炒め ２．ねぎ汁そば ３．ごま団子

昼 １．おろしチキンカツ ２．サラダ ３．ごはん ４．味噌汁 おやつ １．メロン ２．バターサンド 夜 １．唐揚げ ２．鶏サラダ ３．おにぎり ４．ヨーグルト

朝 １．ヨーグルト ２．キウイ ３．野菜ジュース おやつ １．ドーナツ 昼 １．鯖フライ ２．茄子煮 ３．ごはん ４．味噌汁 ５．お新香 夜 １．つけ麺

朝 １．ホットケーキ ２．納豆 ３．野菜ジュース ４．玉子牛乳 ５．ヨーグルト ６．キウイ ７．煮干し ８．無添加アーモンド 昼 １．グリーンカレー ２．サラダ 夜 １．サラダ おやつ １．シュープリーズ ２．イチジクのティラミス おやつ １．飲むヨーグル…

朝 １．ホットケーキ ２．野菜ジュース ３．玉子牛乳 ４．納豆 ５．ヨーグルト ６．キウイ ７．煮干し ８．無添加アーモンド 昼 １．おこわ弁当 ２．シュークリーム おやつ １．カヌレ ２．カヌレ 夜 １．蒸し鶏サラダ ２．アイスクリーム

朝 １．ホットケーキ ２．玉子牛乳 ３．納豆 ４．野菜ジュース ５．ヨーグルト ６．キウイ ７．煮干し ８．無添加アーモンド 昼 １．サンドイッチ ２．ミネストローネ ３．ヨーグルト 夜 １．豚とアワビの野菜炒め ２．パイナップル

朝 １．フルーツグラノーラ ２．牛乳 ３．ヨーグルト ４．みかんゼリー 昼 １．野菜炒め ２．サラダ ３．ごはｎ ４．味噌汁 ５．お新香 おやつ １．アイスクリーム ２．胡麻豆腐 ３．エクレア

朝 １．納豆玉子ごはん ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．あじ漬け丼 ２．サラダ ３．味噌汁 ５．お新香 おやつ １．あんころ ２．ヨーグルト ３．パイナップル 夜 １．ぼんち揚げ ２．ミックスナッツ ３．柿ピー ４．枝豆豆腐 ５．ビール