57.4kg

朝
１．ホットケーキ
２．納豆
３．玉子牛乳
４．野菜ジュース
５．ヨーグルト
６．キウイ
７．煮干し
８．無添加アーモンド
昼
１．野菜カレー
２．サラダ
３．ピクルス
おやつ
１．バタークッキーサンド
２．コーヒー
夜
１．串揚げ
２．生ハムサラダ
３．枝豆
４．揚出汁豆腐
５．ごぼうチップス
６．ピザ
７．ウーロン茶