2016-07-13 57.6kg 朝 1.ウインナーロールパン 2.もちもちシュー 3.野菜ジュース 4.ヨーグルト 昼 1.パニーニ 2.サラダ 3.カヌレ 4.コーヒー おやつ 1.バタークッキーサンド 夜 1.鶏天そば