2018-06-13 57.5kg 朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 5.無添加アーモンド 昼 1.カレーライス 2.サラダ おやつ 1.はちみつレモンわらび餅 夜 1.抹茶とヘーゼルナッツのケーキ 2.オレンジのバターケーキ 3.カヌレ 4.コーヒー