朝 １．パンケーキ ２．野菜ジュース ３．デコポン 昼 １．車麩の磯辺揚げ きのこの和風餡 ２．つくねと春雨ナムル ３．白菜浅漬け ４．大根酢漬け ５．人参とサツマイモの素揚げ ６．小松菜 ７．玄米ごはん ８．味噌汁 ９．豆乳プリン 夜 １．４種類のチー…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し乗せ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼 １．豚生姜焼き ２．レンコン挟み揚げ ３．クリームコロッケ ４．春雨サラダ ５．ポテトサラダ ６．ごはん ７．味噌汁 ８．ヨーグルト 夜 …

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し乗せ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．抹茶ムース おやつ １．プロテインゼリー 昼 １．たこ焼き 夜 １．焼き豚とニラと玉ねぎの炒め ２．ハマグリとアサリと海老のシャンパン蒸し ３．サラダ ４．リゾット ５．…

朝 １．パンケーキ ２．ソーセージ ３．トマトとサニーレタス ４．野菜ジュース ５．ドーナツ 昼 １．タコ焼き 夜 １．油淋鶏 ２．水餃子 ３．回鍋肉 ４．焼餃子 ５．蟹炒飯 おやつ １．チーズプリン ２．チーズケーキ ３．スパイシーショコラハッピーターン

朝 １．ハーブチキンのパンケーキサンドイッチ ２．ブレッツェルクロワッサン ３．チョコパイ ４．コーヒー 昼 １．鶏もも肉のフリカッセ キノコのソース ２．温野菜サラダ ３．生野菜サラダ ４．人参のポタージュ ５．ヨーグルト ６．バゲット 夜 １．数の…

朝 １．りんご ２．デコポン ３．サンドイッチ ４．黒糖ドーナツ ５．コーヒー おやつ １．あんカステラ 昼 １．海鮮丼 ２．サラダ ３．赤出汁 ４．お新香 おやつ １．チョコレートケーキ ２．コーヒー 夜 １．牛丼 ２．豚汁 ３．お新香 おやつ １．プロテイ…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し乗せ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼 １．鶏とあさりの和レー ２．コールスローサラダ ３．大根酢漬け おやつ １．カヌレ おやつ １．ガトーウィークエンド おやつ １．ハッピ…

朝 １．りんご 昼 １．おろし豚しゃぶ ２．鶏唐揚げ ３．キャベツ ４．春雨サラダ ５．玉子焼き ６．ごはん ７．味噌汁 ８．お新香 おやつ １．和栗モンブラン ２．フランス栗モンブラン ３．スウィートポテト 夜 １．サラダ ２．コンソメスープ ３．洋風お…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し乗せ ２．オレンジ 昼 １．豚生姜焼き ２．クリームコロッケ ３．蓮根はさみ揚げ ４．ポテトサラダ ５．春雨サラダ ６．ごはん ７．味噌汁 ８．ヨーグルト 夜 １．おろし牛丼 ２．トン汁 おやつ １．カイワレサラダ ２．アイスク…

朝 １．パンケーキ ２．りんご ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．天丼 ２．味噌汁 おやつ １．プロテインゼリー 夜 １．焼肉 ２．野菜 ３．抹茶のムース ４．いちご

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し乗せ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼 １．きのこソースハンバーグ ２．サラダ ３．コンソメスープ ４．ごはん おやつ １．プロテインゼリー よる １．鰤鍋 ２．うどん おやつ …

朝 １．米粉パンケーキ ２．野菜ジュース 昼 １．松花堂弁当 ２．わらび餅 夜 １．串揚げ ２．玉子ごはん ３．紅芋のアイスクリーム

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し乗せ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼：８００円 １．牛野菜炒め ２．サラダ ３．ごはん ４．味噌汁 ５．お新香 おやつ １．チョコレート 夜：７５０円 １．カキフライ入りキー…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し乗せ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し ７．無添加アーモンド 昼 １．グリーンカレー ２．サラダ おやつ １．ハッピーターン ２．チョコレート 夜 １．金のビーフシチュー ２．ごはん おやつ １．プロテイ…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し乗せ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼 １．筋肉カレー ２．サラダ ３．柿 ４．アイス最中 おやつ １．モンブランソフトクリーム ２．コーヒー 夜 １．海老カツ ２．豆腐ハンバー…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し乗せ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し ６．無添加アーモンド おやつ １．チョコレートソフトクリーム 昼 １．鶏唐揚げ ２．きゅうりと山芋の梅昆布和え ３．玉子焼き ４．ポテトサラダ ５．ごはん ６．味…

朝 １．パンケーキ おやつ １．チョコレート 昼 １．レトルトカレー おやつ １．スフレ 夜 １．ハムと玉ねぎときのこのトマト煮込み ２．エクレア ３．クロワッサンシュー ４．いちご

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し乗せ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し 昼 １．チキンカレー ２．チャイ 夜 １．バリ料理

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し乗せ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し 昼 １．炒飯 ２．鶏唐揚げ ３．スープ ４．ザーサイ おやつ １．チョコレート 夜 １．ふぐ鍋

朝 １．アーモンドチョコクロワッサン ２．玉子サンドイッチ ３．コーヒー 昼 １．グリーンカレー ２．サラダ おやつ １．栗饅頭 夜 １．アジフライ ２．豚生姜焼き ３．竹輪天ぷら ４．春雨サラダ ５．フライドポテト ６．ごはん ７．味噌汁 ８．マロンタル…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し乗せ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．鶏ときのこのピッツア ２．サラダ 夜 １．ラーメン おやつ １．プロテインゼリー

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し乗せ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．酢豚 ２．鶏梅つつみ揚げ ３．もやしナムル ４．玉子焼き ５．ごはん ６．味噌汁 ７．ヨーグルト 夜 １．鴨スモークのパニーニ ２．サラダ ３．スープ ４．エクレア

朝 １．パンケーキ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し ６．無添加アーモンド ７．みかん 昼 １．ジャガイモのテリーヌ ２．アジのマリネ ３．キッシュ・ロレーヌ ４．ジャガイモのスープ ５．グリーンサラダ ６．ビーフストロガノフ ７…

朝 １．パンケーキ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．鶏胸肉と野菜のトマト煮込み ２．みかん 夜 １．プロテインゼリー ２．チーズブレッドのハニーバタートースト ３．もっちりカマンベールチーズパン ４．ハッピーターン

朝 １．バタートースト ２．ベーコンエッグ ３．サラダ ４．フルーツグラノーラヨーグルト ５．コーヒー おやつ １．クッキー ２．丸房露 昼 １．回鍋肉丼 ２．スープ おやつ １．アイスクリーム 夜 １．アボガドと海老のマヨネーズ和え ２．チコリーの生ハ…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し乗せ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し 昼 １．鯛頭あら煮 ２．ごはん ３．味噌汁 ４．昆布 夜 １．焼きハム ２．サラダ ３．パンケーキ おやつ １．プロテインゼリー

朝 １．野菜ジュース ２．ヨーグルト ３．キウイ おやつ １．レモンケーキ 昼 １．シーフードカレー ２．タンドリーチキン ３．サラダ ４．ナン ５．ごはん ６．ラッシー おやつ １．アイスクリーム 夜 １．ヒレカツ ２．ごはん ３．味噌汁 おやつ １．プロ…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し乗せ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼 １．スパイシーモスチーズバーガー ２．サラダ ３．豚汁 ４．ヨーグルト おやつ １．アイスクリーム おやつ １．プロテインゼリー 夜 １．…

朝 １．パンケーキ ２．りんご ３．みかん 昼 １．鯖味噌煮 ２．鰹叩き ３．野菜炊き合わせ ４．ひじき煮 ５．ごはん ６．味噌汁 ７．お新香 おやつ １．ソフトクリーム ２．コーヒー

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し乗せ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し ６．無添加アーモンド ７．チーズケーキ おやつ １．ホワイトチョコレート ２．抹茶ビスキュイ切れ端 昼 １．ハンバーグ ２．小松菜 ３．ブロッコリー ４．大根おろ…