2017-01-06から1日間の記事一覧
朝 １．納豆玉子ごはん梅干し乗せ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し 昼 １．鯛頭あら煮 ２．ごはん ３．味噌汁 ４．昆布 夜 １．焼きハム ２．サラダ ３．パンケーキ おやつ １．プロテインゼリー
食費が月収を下回る日まで
食っても食っても一向に体重が減らないのはなぜなのか。
朝 １．納豆玉子ごはん梅干し乗せ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し 昼 １．鯛頭あら煮 ２．ごはん ３．味噌汁 ４．昆布 夜 １．焼きハム ２．サラダ ３．パンケーキ おやつ １．プロテインゼリー
