朝 １．ジャーマンドッグ ２．バウムクーヘン ３．コーヒー 昼 １．焼肉 ２．オムレツ ３．キャベツ ４．ごはん ６．味噌汁 おやつ １．ピスタチオフレーズ ２．シュークリーム 夜 １．豚ともやしときのこの塩ダレ炒め ２．アイスクリーム

朝 １．玉子ご飯 ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．煮干 ６．無添加アーモンド 昼：１０００円 １．豚水炊き ２．ごはん ３．お新香 夜 １．エビカレー ２．サグチキンカレー ３．チキンティッカ ４．シークカバブ ５．サラダ ６．バターナン …

朝 １．玉子ご飯香草バター入り ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．煮干 ６．無添加アーモンド ７．チーズケーキ 昼 １．サーモンのオニオンソース 鶏のバンバンジーソース 花クラゲの甘酢和え ２．ニラの玉子とじ ３．薬膳スープ ４．フカヒレ…

朝 １．シューケット ２．チーズケーキ ３．豆乳 ４．野菜ジュース ５．ヨーグルト ６．煮干 ７．無添加アーモンド 昼 １．天丼 ２．うどん ３．山芋とオクラ おやつ １．ソフトクリーム ２．コーヒー 夜 １．つばすお造り ２．剣先イカお造り ３．玄米餅 ４…

朝 １．パン ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．煮干し ６．無添加アーモンド ７．チーズケーキ 昼 １．サンドイッチ ２．味噌汁 夜 １．鯖塩焼き ２．鶏唐揚げ ３．切干大根 ４．小松菜の煮浸し ５．ごはん ６．味噌汁 ７．お新香 おやつ １．…

朝 １．パン ２．ヨーグルト ３．野菜ジュース おやつ １．プチトマト ２．沢庵 ３．わらび餅 ４．三笠 ５．お餅 おやつ １．あんぱん ２．バナナ 昼 １．カップヌードル 夜 １．焼肉 ２．ビール おやつ １．プリン ２．プリン ３．パンナコッタ ４．シュー…

朝 １．トースト ２．サラダ ３．コーヒー 昼 １．パン おやつ １．チーズケーキ ２．エクレア ３．コーヒー 夜 １．ピッツァ カプリチョーザ ２．ピッツァ クアトロフォルマッジ ３．豚のロースト

朝 １．クロワッサン ２．キッシュ ３．サラダ ４．チャイ おやつ １．カルメラ 昼 １．ねぎ焼き おやつ １．フィナイシェ 夜 １．オクラと山芋 ２．サラダ ３．鰤お造り ４．豚と野菜の蒸し焼き ５．鶏の天然塩焼き ６．茶碗蒸し ７．鯛釜飯

朝 １．玉子ごはん梅干切れ ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．煮干 ６．無添加アーモンド 昼：７４０円 １．鳥なんそば おやつ １．ソフトクリームコーヒーゼリー 夜 １．ボローニャソーセージのサンドイッチ ２．ジャガバタパン ３．かぼちゃ…

朝 １．玉子ごはん梅干混ぜ ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．煮干 ６．無添加アーモンド 昼：１０００円 １．肉なべ ２．ごはん ３．お新香 おやつ １．バナナ 夜 １．レトルトカレー ２．半熟玉子 ３．プロテイン ４．みかん

朝 １．玉子ごはん梅干混ぜ ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．煮干 ６．無添加アーモンド ７．みかん 昼：８５０円 １．すき焼き ２．ごはん ３．味噌汁 ４．お新香 おやつ：７５０円 １．塩昆布の煮汁のソフトクリーム ２．あんこ ３．抹茶ケ…

朝 １．玉子ごはん梅干混ぜ ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．煮干 ６．無添加アーモンド 昼 １．サンドイッチ ２．味噌汁 ３．牛乳 ４．ヨーグルト おやつ １．ソフトクリーム ２．コーヒー よる １．プロテイン ２．みかん

朝 １．玉子ごはん梅干混ぜ ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．煮干し ６．無添加アーモンド おやつ １．バナナ おやつ １．えびせん 昼：１５５０円 １．ピッツァ マルゲリータ ２．牛ハラミのグリル おやつ １．飲むヨーグルト 夜：３３００円…

朝 １．玉子ごはん梅干混ぜ ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．煮干し ６．無添加アーモンド おやつ １．みかん 昼 １．かぼちゃのポタージュ ２．グラナパダーノチーズと旬のお野菜の盛り合わせ ３．ホタテと白菜のトマトクリーム スパゲッティ…

朝 １．玉子ごはん梅干混ぜ ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼 １．ココナッツカレー ２．サラダ ３．ベトナムコーヒー おやつ １．チューリンガーソーセージ ２．パン ３．ドーナツ ４．ノンアルコールグリュー…

朝 １．バナナ ２．チョコクロワッサン ３．アンデスの紅塩パン ４．コーヒー 昼 １．チキン南蛮 ２．サラダ ３．ごはん ４．味噌汁 ５．お新香 おやつ １．ソフトクリーム ２．コーヒー 夜：３２００円 １．鯨すじ ２．厚揚げ ３．大根 ４．玉子 ５．ちくわ…

朝 １．玉子ごはん梅干し混ぜ ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト 昼 １．サンドイッチ ２．カレーパン ３．ヨーグルト 夜 １．グラナパダーノチーズと旬のお野菜の盛り合わせ ２．白金豚と旬の野菜のオープンオムレツ ３．新秋刀魚、いちじく、焼き…

朝 １．玉子ごはん梅干し混ぜ ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼：８５０円 １．ホットケーキ ２．コーヒー おやつ：５９０円 １．アイスクリーム 夜 １．サンドイッチ ２．りんごデニッシュ ３．牛乳 おやつ １…

朝 １．みかん ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．無脂肪ヨーグルト 昼 １．サンドイッチ ２．味噌汁 ３．ヨーグルト おやつ １．東京リッチクランチ おやつ １．ラスク おやつ １．バナナ ２．みかん 夜 １．レトルトカレー ２．温泉玉子 ３．プロテイン無脂肪…

昼：８５０円 １．マグロ丼 ２．ひじき煮 ３．味噌汁 ４．お新香 おやつ １．フランボワジエ ２．ケーゼクーヘン ３．コーヒー 夜 １．蒸し餃子 ２．牛肉のレタス包 ３．芝海老の甘酢炒め ４．青菜炒め ５．蟹と豆腐のスープ ６．牛肉シチュー丼 ７．ねぎし…

朝 １．玉子ごはん梅干混ぜ ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．無脂肪ヨーグルト ５．煮干し ６．無添加アーモンド ７．みかん 昼：１０００円 １．キーマカレー ２．サラダ ３．ブラウニー ４．りんごジュース おやつ １．ポップコーン 夜 １．チキンティッカ…

朝 １．ホットサンド ハムチーズ ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．無脂肪ヨーグルト ５．みかん ６．コーヒー 昼 １．トマト親子丼 ２．サラダ ３．オクラ胡麻和え ４．味噌汁 ５．お新香 夜 １．ひろうす ２．大根 ３．ちくわ ４．鯨筋 ５．糸こんにゃく ６…

朝 １．玉子ごはん梅干し混ぜ ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．無脂肪ヨーグルト ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼 １．プルコギ風焼肉 ２．大根ナムル ３．サラダ ４．ごはん ５．味噌汁 ６．お新香 おやつ １．カステラ おやつ １．クッキー おやつ １．…

朝 １．玉子ごはん梅干し混ぜ ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．無脂肪ヨーグルト ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼：８００円 １．ハンバーグ ２．サラダ ３．ごはん ４．味噌汁 ５．お新香 おやつ １．チョコレート おやつ １．バナナ ２．みかん 夜 １．…

朝 １．玉子ごはん梅干し混ぜ ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼 １．鮭塩焼き ２．焼肉 ３．フライドポテト ４．ポテトサラダ ５．春雨サラダ ６．温泉玉子 ７．ごはん ８．梅干し ９．味噌汁

朝 １．玉子ごはん梅干し混ぜ ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼 １．サンドイッチ ２．ヨーグルト おやつ １．カステラ 夜 １．玉ねぎのキッシュ ２．ズワイ蟹とグレープフルーツのテリーヌ ３．こだわり玉子の…

朝 １．チーズフランスパン ２．カレーパン ３．照り焼きチキンサンドイッチ ４．クロワッサンサンドイッチ 昼 １・ミックスサンドイッチ ２．バターデニッシュ ３．コーヒー おやつ １．タルト・ショコラ 夜 １．プロテイン無脂肪乳 ２．みかん ３．バナナ …

朝 １．玉子ごはん梅干混ぜ ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．煮干し ６．無添加アーモンド ７．バナナ 昼：１５００円 １．ビフカツサンドイッチ ２．コーヒー 夜：１４５０円 １．チキンカレー ２．タンドリーチキン ３．チャパティ ４．ごは…

朝 １．玉子ごはん梅干し混ぜ ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼 １．ハンバーグ ２．サラダ ３．ごはん おやつ １．イチジクのムース ２．牛乳 おやつ １．みかん ２．バナナ 夜 １．プロテイン無脂肪乳 ２．ラ…

朝 １．玉子ごはん梅干し混ぜ ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼 １．カレーナン ２．タンドリーチキンサンドイッチ ３．ヨーグルト ４．牛乳 夜 １．豚茄子カレー おやつ １．無脂肪乳