58.4kg

朝
１．みかん
２．豆乳
３．野菜ジュース
４．無脂肪ヨーグルト
昼
１．サンドイッチ
２．味噌汁
３．ヨーグルト
おやつ
１．東京リッチクランチ
おやつ
１．ラスク
おやつ
１．バナナ
２．みかん
夜
１．レトルトカレー
２．温泉玉子
３．プロテイン無脂肪乳
４．みかん
おやつ
１．アイスクリーム