朝 １．納豆玉子ごはん ２．プロテイン無脂肪乳 ３．野菜ジュース ４．無脂肪ヨーグルト ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼：９５０円 １．叉焼麺 ２．焼売 ３．エビ焼売 ４．小龍包 ５．杏仁豆腐 おやつ １．千鳥饅頭 ２．丸房露 ３．ヨックモック おやつ…