朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ おやつ：４３２円 １．ほうじ茶ラテ 昼：１０００円 １．サーモンの鉄板焼き フレッシュトマトのソース ２．サラダ ３．パン おやつ １．チャイ ２．チョコレート ３．ジャンド…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し ６．無添加アーモンド おやつ １．リンゴジュース 昼：８００円 １．牛すじカツカレー ２．サラダ ３．春雨 ４．お新香 おやつ １．豆乳ティー 夜 １．かつお塩焼き…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼 １．海鮮丼 ２．あら汁 おやつ １．チョコレート 夜 １．チーズバーガー ２．カレーパン ３．くるみあんぱん ４．ぶどうサイダー おやつ …

朝 １．トースト ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．半熟玉子 ６．豆乳 ７．チョコプリン 昼：９９０円 １．キーマ茄子カレー ２．チキンティッカ ３．シークカバブ ４．サラダ ５．ナン ６．ごはん ７．ラッシー 夜：９２４円 １．ミックスサ…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼：８００円 １．豚汁 ２．玉葱とベーコンのチャーハン ３．豆腐 ４．お新香 夜：１９４４円 １．握りずし おやつ １．チョコレート おやつ １．糸切り餅

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ごま豆腐 昼：１２８０円 １．スリランカカレー 夜：１５５０円 １．薩摩おごじょ ２．さつま揚げ ３．そぼろ親子丼 ４．鶏スープ ５．お新香 おやつ １．はちみつ

朝 １．トースト ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．マンゴー ５．半熟玉子 ６．無添加アーモンド 昼：７５０円 １．油淋鶏 ２．揚焼売 ３．ごはん ４．スープ おやつ：１１５０円 １．丸ごと桃タルト ２．紅茶 夜：６０１０円 １．海老の香草パン粉焼き …

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼：７５０円 １．鶏肉のピリ辛炒め ２．揚焼売 ３．サラダ ４．ごはん ５．スープ 夜：１０７０円 １．チーズバーガー ２．リンゴとゴルゴンゾーラチーズのパン ３．牛乳

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼：９００円 １．海老天ぷらとえんどう豆天ぷら ２．鮭とキャベツの餡かけ ３．出汁巻き玉子 ４．あら汁 ５．ごはん ６．お新香 夜：９００…

朝 １．トースト ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．リンゴ ５．豆乳 ６．プリン 昼 １．おにぎり ２．おにぎり ３．焼き鳥モモ塩 ４．ひじきと枝豆の和風サラダ ５．黒糖豆乳 夜：１６８０円 １．鯛のヌクマムごはん ２．生春巻き おやつ １．チョコレー…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．リンゴ ４．ヨーグルト ５．ごま豆腐 昼：８００円 １．ほっけ塩焼き ２．鶏唐揚げ甘酢餡かけ ３．高野豆腐 ４．小松菜お浸し ５．ごはん ６．味噌汁 ７．お新香

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．チーズ 昼 １．おにぎり ２．おにぎり ３．枝豆とひじきの和風サラダ ４．ヨーグルト 夜 １．ステーキ ２．緑黄色野菜のガーリック炒め ３．ごはん おやつ １．チョコレート

朝 １．旅館バイキング おやつ １．黒糖 ２．岩塩 おやつ １．バナナ ２．黒糖 昼：１０００円 １．アップルパイ ２．シュークリーム ３．プリン 夜：８２００円 １．牡蠣の白ワイン蒸し ２．牡蠣のアヒージョ ３．牡蠣の白ワイン蒸し ４．厚岸ウイスキー ５…

朝 １．チーズバーガー ２．コロッケパン ３．ジャガイモパン ４．栗パン ５．ヨーグルト 昼 １．ウニいくら丼 ２．握り寿司 夜 １．旅館バイキング

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．チーズ 昼：１０００円 １．海鮮丼 ２．ミニうどん ３．味噌汁 ４．お新香 おやつ：５５０円 １．ミルクティー 夜：７４５円 １．親子丼 おやつ １．黒砂糖

朝 １．トースト ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．チーズ 昼 １．大麦三元豚のロースト ２．サラダプレート ３．ごはん ４．プチパウンドケーキ ５．紅茶 おやつ １．豆乳ティー 夜 １．鮪とアボガドのタルタルユッケあおさジュレのおうどん…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．マンゴー ５．金胡麻豆腐 昼 １．海老チリチャーハン ２．豚汁 おやつ １．りんご 夜 １．鰤大根 ２．茄子揚げびたし ３．おかゆ ４．味噌汁

朝 １．納豆玉子ごはん ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．オレンジ 昼：９８０円 １．マトンカレー ２．チキンキーマカレー ３．ごはん ４．スリランカ野菜料理３種 おやつ：４４０円 １．豆乳ティー 夜：８７１円 １．おにぎり ２．おにぎり ３．豚汁 …

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼 １．おにぎり ２．おにぎり ３．蒸し鶏とザーサイのサラダ ４．ゆでたまご ５．味噌汁 夜：８８０円 １．豚生姜焼き ２．サラダ ３．豚汁 …

朝 １．納豆玉子ごはん ２．チキンのミネストローネ 昼：９８０円 １．牛タンと野菜の味噌炒め ２．ごはん ３．サラダ ４．味噌汁 ５．お新香 おやつ：７００円 １．アイスクリーム おやつ １．マンゴーと小豆の豆花 ２．煎茶 夜 １．味噌汁 ２．ヨーグルト

朝：９００円１．胡麻ごはん２．鶏とレモンのスープ３．ミネストローネおやつ１．チョコレートおやつ１．ドリアンクッキー２．バナナ夜：１０４９０円１．小鯛のマリネ２．ゴルゴンゾーラチーズと小松菜のキッシュ３．トマトステーキ４．蛸の香草マリネ５．…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼：８００円 １．牛とじ丼 ２．にゅう麺

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．リンゴ ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼：１７２８円 １．よだれ鶏 ２．春巻き ３．ごはん ４．卵白とナメコのスープ ５．ザーサイ ６．杏仁豆腐 夜 １．豚おにぎり ２．切り干し…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．りんご ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼：１０００円 １．お造り ２．ざる豆腐 ３．ごはん ４．味噌汁 ５．お新香 夜 １．ソーセージバゲット ２．肉みそパン ３．プチショーソン…

朝 １．トースト ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．ゆでたまご ５．無添加アーモンド 昼 １．おにぎり ２．おにぎり ３．味噌汁 ４．ヨーグルト おやつ １．豆乳ティー 夜 １．おにぎり ２．枝豆とひじきのサラダ ３．コールスローサラダ ４．味噌汁 お…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．無添加アーモンド 昼：６００円 １．クロワッサン ２．牛乳 夜：４０００円 １．焼き鳥

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼 １．チキンとほうれん草とオリーブのホットサンドイッチ ２．いちごのクラフティ ３．紅茶 夜 １．おかゆ ２．鯖塩焼き ３．味噌汁

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼：１８００円 １．ベトナム生春巻き ２．豚と玉子の土なべ煮 ３．鶏唐揚げ ４．サラダ ５．人参マリネ ６．ごはん ７．フォー・ガー ８．コ…

朝 １．トースト ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼：１６２０円 １．スペイン風オムレツ 白いんげんのマリネ 生ハムとグリッシーニ ２．シーザーサラダ ３．若鶏と木ノ子のパエリア ４．紅茶 夜 １．ブリみそ…

朝 １．トースト ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼：５１８０円 １．初鰹のマリネ ピピラーナ ２．タマゴの土鍋煮 フラメンコ風 ３．仔牛のクリームシチューのパイケース詰め ４．パン ５．カヴァ ６．焼きリ…