朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.マンゴー 5.金胡麻豆腐 昼 1.海老チリチャーハン 2.豚汁 おやつ 1.りんご 夜 1.鰤大根 2.茄子揚げびたし 3.おかゆ 4.味噌汁
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